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ドライヘッドスパ専門店 王様の昼寝 池袋西口店

ドライヘッドスパセンモンテン オウサマノヒルネ イケブクロニシグチテン

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  • 東京都豊島区西池袋3-22-5 パークスビル6F
  • 池袋西口C3.1a出口徒歩2分[池袋.池袋駅.肩こりドライヘッドスパ眼精疲労.小顔]

王様の昼寝 池袋西口店のブログ

2023年12月のブログ一覧

79件のブログがあります

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  • ~最適な睡眠時間~
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/24
    投稿者:
    王様の昼寝 池袋店
    皆さんはご自分の最適な睡眠時間を把握していますか?睡眠は体質や年齢など個人的な要因に影響される為、人は何時間眠ればいいのかという絶対的な基準はありません。睡眠をきちんとと…続きを見る
  • ~睡眠と記憶の関係~
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/24
    投稿者:
    王様の昼寝 池袋店
    こんにちは!ドライヘッドスパ専門店 王様の昼寝です。睡眠には体の疲労をとったり、脳を休めたり、記憶を整理する働きがあります。徹夜で勉強をしたのに全然頭に入ってなかったって…続きを見る
  • 食いしばり
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/24
    投稿者:
    王様の昼寝 池袋店
    強いストレスを抱えていたりすると、就寝中に歯ぎしりや食いしばりをしたり、起きているときでも無意識のうちに歯をぎゅっと噛みしめたりしていることが多くなります。 その結果、顎…続きを見る
  • 身体が温まる食べ物
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/24
    投稿者:
    王様の昼寝 池袋店
    こんにちは!王様の昼寝 池袋店です。いよいよ本格的に寒くなってきました。こんな寒い季節や冷え性の方にピッタリな、身体がポカポカと暖まってくる食べ物を紹介します。1.生姜生の…続きを見る
  • はちみつの効果
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/23
    投稿者:
    王様の昼寝 池袋店
    お腹の調子を整え、便秘解消に良いと言われているはちみつ。「食物繊維が多いわけでも、発酵食品でもないのになぜ?」と疑問に思った方もいるのではないでしょうか。実は、はちみつに…続きを見る
  • ~頭皮のニオイ対策~
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/23
    投稿者:
    王様の昼寝 池袋店
    今回は頭皮の嫌なニオイの改善策についてご紹介いたします!まず、頭皮が臭う原因である"汚れ"を解決する方法としては◎スカルプ用シャンプーを使う通常のシャンプーと比べて頭皮ケア…続きを見る
  • 肩こり解消に
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/23
    投稿者:
    王様の昼寝 池袋店
    こんにちは!王様の昼寝 池袋店です。本格的に寒くなり、肩こりにお悩みの方にはつらい季節かもしれません。肩こりに関係する筋肉はいろいろありますが、首の後ろから肩、背中にかけ…続きを見る
  • ~正しい深呼吸~
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/23
    投稿者:
    王様の昼寝 池袋店
    こんにちは!ドライヘッドスパ専門店 王様の昼寝です。今回は正しい深呼吸のやり方をご紹介します。★猫背だと起動が狭くなって横隔膜が動きずらくなるので、背筋を伸ばして立った状…続きを見る
  • ~幸せホルモン セロトニン~
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/22
    投稿者:
    王様の昼寝 池袋店
    "セロトニン"は幸せホルモンと呼ばれ幸福感や、やる気に繋がる脳内の神経伝達物質の約9割と言われています。セロトニンは精神の安定や安心感、平常心、頭の回転を早くして直感力を高…続きを見る
  • 目の疲れに効果的な食べ物
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/22
    投稿者:
    王様の昼寝 池袋店
    こんにちは!王様の昼寝 池袋店です。目の疲れには外からのケアも大切ですが、食べ物の栄養素の力で体の中からケアするということも大切です。目に良い栄養素と食べ物を知って、毎日…続きを見る
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王様の昼寝 池袋西口店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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