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ドライヘッドスパ専門店 王様の昼寝 池袋西口店

ドライヘッドスパセンモンテン オウサマノヒルネ イケブクロニシグチテン

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  • 東京都豊島区西池袋3-22-5 パークスビル6F
  • 池袋西口C3.1a出口徒歩2分[池袋.池袋駅.肩こりドライヘッドスパ眼精疲労.小顔]

王様の昼寝 池袋西口店のブログ

2023年12月のブログ一覧

79件のブログがあります

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  • ~忙しい時こそ深呼吸~
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/22
    投稿者:
    王様の昼寝 池袋店
    こんにちは!ドライヘッドスパ専門店 王様の昼寝です。集中している時やストレスを感じている時、色んな要因から知らず知らず呼吸が浅くなっていませんか?それが日常化していると寝…続きを見る
  • 自律神経の乱れは頭皮が原因!?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/21
    投稿者:
    王様の昼寝 池袋店
    自律神経は血液の循環に作用します。 正確に言うと血管の拡張と収縮です。 交感神経が優位になりすぎることで血行が悪くなり、頭皮がこります。 また、歯を食いしばり、顎に関係する…続きを見る
  • ~胸鎖乳突筋ケア~
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/21
    投稿者:
    王様の昼寝 池袋店
    こんにちは!王様の昼寝です。胸鎖乳突筋をケアするポイントは、凝り固まった筋肉をほぐすことです。メインはつまみほぐして柔らかく!更に筋肉をのばすストレッチを行うと効果的です…続きを見る
  • 睡眠リズム
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/20
    投稿者:
    王様の昼寝 池袋店
    ヒトの体内時計の周期は約25時間であり、地球の周期とは約1時間のずれがあります。 このずれを修正できず、睡眠・覚醒リズムに乱れが生じたために起こる睡眠の障害を概日リズム睡眠障…続きを見る
  • 頭寒足熱
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/20
    投稿者:
    王様の昼寝 池袋店
    こんにちは!王様の昼寝 池袋店です。最近一気に朝晩の冷え込みが辛くなってきました。寒い時期になると耳にする「頭寒足熱」という言葉。文字通り頭を冷やして足を温めるという意味…続きを見る
  • たんぱく質摂ってますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/20
    投稿者:
    王様の昼寝 池袋店
    たんぱく質は炭水化物、脂質と並ぶ、生きていく上で必要な三大栄養素のひとつです。ですが最近の日本人は平均摂取量が減ってきており、不足すると身体や心にさまざまな不調があらわれ…続きを見る
  • その不調、脳疲労のせいかも?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/19
    投稿者:
    王様の昼寝 池袋店
    いつもより集中力が続かない、なんとなく不安感が強い、イライラしやすい、頭が疲れた…と思うことは増えていませんか?もしかしたら脳疲労が原因かもしれません。脳疲労はスマホやネ…続きを見る
  • 頭皮ケアで嬉しい効果
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/19
    投稿者:
    王様の昼寝 池袋店
    頭皮ケアによって、太くつややかな髪がよみがえりますが、そのほかにもうれしい効果があります。顔のリフトアップ頭皮ケアをすることで、頭皮を下から上に持ち上げるので、たるみを食…続きを見る
  • ~食いしばり~
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/18
    投稿者:
    王様の昼寝 池袋店
    食いしばりをしてしまう原因はいくつかあります。ストレッチや緊張による精神的な要因と噛み合わせの悪さで起こる物理的なものがあります。食いしばりが原因で起こる体への症状は・頭…続きを見る
  • ~スマホ首~
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/18
    投稿者:
    王様の昼寝 池袋店
    こんにちは!ドライヘッドスパ専門店 王様の昼寝です。最近耳にすることが増えた「スマホ首」とは?「ストレートネック」の予備軍をいうそうです。うつむいた姿勢でスマホを使用し続…続きを見る
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王様の昼寝 池袋西口店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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