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ドライヘッドスパ専門店 王様の昼寝 池袋西口店

ドライヘッドスパセンモンテン オウサマノヒルネ イケブクロニシグチテン

  • リラク
  • エステ
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  • 東京都豊島区西池袋3-22-5 パークスビル6F
  • 池袋西口C3.1a出口徒歩2分[池袋.池袋駅.肩こりドライヘッドスパ眼精疲労.小顔]

王様の昼寝 池袋西口店のブログ

2024年5月のブログ一覧

99件のブログがあります

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  • 足がつる
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/28
    投稿者:
    王様の昼寝 池袋店
    こんにちは!王様の昼寝 池袋店です。寝ている時に足がつることが多い、という声をきくことがあります。様々な原因はありますが、病気が原因の他に多くみられるのが睡眠不足、疲労に…続きを見る
  • 頭のツボ紹介♪
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/27
    投稿者:
    王様の昼寝 池袋店
    東洋医学ではツボは体のバランスを整え、ツボ押しをすることで疲労回復やストレス、アンチエイジングに良いといわれています。今回は頭にある代表的なツボのご紹介をしていきます♪・…続きを見る
  • ホットミルクの効果
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/27
    投稿者:
    王様の昼寝 池袋店
    ホットミルク ミルクには、メラトニンという睡眠ホルモンを作る原料となるトリプトファンが含まれているため、安眠効果が期待できます。 また、ミルクに豊富に含まれているカルシウム…続きを見る
  • アミノ酸の効果
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/26
    投稿者:
    王様の昼寝 池袋店
    私たちが日中起きて活動している時間は、睡眠の質に直結しています。寝付きが悪く目覚めもスッキリしないと、昼間の集中力が続きにくく、仕事などに支障が出てしまいます。睡眠は2つ…続きを見る
  • ~入浴中にできる側頭部ケア方法~
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/26
    投稿者:
    王様の昼寝 池袋店
    ~入浴中にできる側頭部・後頭部ほぐし方法~1、浴槽のヘリに肘をつき、手はこぶしを握り(特に人差し指と中指の第二関節にこめかみ周辺を当てるようなイメージで)こぶしの上に頭を乗…続きを見る
  • 快眠のおすすめハーブティー
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/26
    投稿者:
    王様の昼寝 池袋店
    こんにちは!王様の昼寝 池袋店です。快眠するため、寝る前に飲むといいハーブティーを2つご紹介します!リラックス効果を持つ「カモミール」 や 「オレンジフラワー」等を使用した…続きを見る
  • 食いしばり
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/26
    投稿者:
    王様の昼寝 池袋店
    強いストレスを抱えていたりすると、就寝中に歯ぎしりや食いしばりをしたり、起きているときでも無意識のうちに歯をぎゅっと噛みしめたりしていることが多くなります。 その結果、顎…続きを見る
  • レモネードで風邪予防
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/26
    投稿者:
    王様の昼寝 池袋店
    レモネードに含まれるビタミンCには、ストレスを緩和する作用があるといわれています。 またレモンの香り成分であるリモネンは柑橘類に多く含まれる香気成分で、リラックスやリフレッ…続きを見る
  • 寝る前の読書
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/25
    投稿者:
    王様の昼寝 池袋店
    自律神経には活動的な状態の時に優位になる交感神経と、リラックスしている時に優位になる副交感神経があります。副交感神経が優位になることで寝付きが良くなるとされているため、就…続きを見る
  • ストレッチ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/25
    投稿者:
    王様の昼寝 池袋店
    こんにちは!王様の昼寝 池袋店です。今回は、簡単にできる肩甲骨のストレッチをご紹介!お客様のお悩みで、多いのが首肩の凝り。ご自宅でも簡単にケアして、より快適な暮らしをしま…続きを見る
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王様の昼寝 池袋西口店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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