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ドライヘッドスパ専門店 王様の昼寝 池袋西口店

ドライヘッドスパセンモンテン オウサマノヒルネ イケブクロニシグチテン

  • リラク
  • エステ
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  • 東京都豊島区西池袋3-22-5 パークスビル6F
  • 池袋西口C3.1a出口徒歩2分[池袋.池袋駅.肩こりドライヘッドスパ眼精疲労.小顔]

王様の昼寝 池袋西口店のブログ

2026年3月のブログ一覧

11件のブログがあります

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  • 簡単にできるセルフケア
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/5
    投稿者:
    王様の昼寝 池袋店
    指マッサージは、肩とつながるツボ(合谷・商陽)や反射区(親指・小指付け根など)を刺激し、血流を促進することで肩こりを軽減します。手のひら・指の側面を5分ほど、揉みほぐすと…続きを見る
  • 春の食材
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/4
    投稿者:
    王様の昼寝 池袋店
    だんだん暖かくなってきましたね。もう春ですね。今回は旬の食材で肩こりデトックスに良いものご紹介させて頂きます。春に旬を迎える食材には、新陳代謝を活発にし、血行を促進して肩…続きを見る
  • ~寝付き~
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/4
    投稿者:
    王様の昼寝 池袋店
    皆さんこんにちは、王様の昼寝池袋西口店です。皆さんは寝つきは良い方ですか?夜なかなか寝付けない方はぜひ参考にしてみてください。なかなか寝付けない方の特徴で呼吸が浅いという…続きを見る
  • 涙を増やす
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/4
    投稿者:
    王様の昼寝 池袋店
    涙の量や質(油分・潤い)を増やし、ドライアイ対策に有効な食べ物は、青魚(サバ・イワシ)、レバー、緑黄色野菜(にんじん・ほうれん草)、卵、乳製品、ナッツ類です。オメガ3脂肪…続きを見る
  • ストレートネック
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/2
    投稿者:
    王様の昼寝 【池袋】
    ストレートネックを直訳すると「まっすぐな首」となります。『え?首ってそもそもまっすぐなのでは?』と思いがちですが、正常な頚椎(首の骨)は、実は緩やかにやや前方へカーブして…続きを見る
  • ~静電気~
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/2
    投稿者:
    王様の昼寝 池袋店
    こんにちは!王様の昼寝池袋西口店です。今回は静電気についてご紹介させていただきます。一般的には、湿度が25%以下になると静電気が発生すると言われており、加湿器などで室内環境…続きを見る
  • 入浴
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/1
    投稿者:
    王様の昼寝 池袋店
    入浴 UP
    日本には、古くから湯に浸かるという習慣がありますが近年では、欧米化や多忙のためシャワーを主体にされている方も多いのではないでしょうか。体を温めるということは、とても良いこ…続きを見る
  • 朝ごはんの大切さ
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/1
    投稿者:
    王様の昼寝 池袋店
    カリウムは体内の余分なナトリウムを排出し、むくみを緩和するのに役立ちます。カリウムは調理過程で一部失われることがあるため、生の食品を選ぶと最大限のカリウムを摂取できます。…続きを見る
  • ~歩き方~
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/1
    投稿者:
    王様の昼寝 池袋店
    こんにちは!王様の昼寝池袋西口店です。今回は歩き方についてご紹介します。まずは不自然な歩き方の代表例を3つ挙げてみます。・ブレーキをかけてしまう歩き方足を前に出す際に膝の…続きを見る
  • 腸の善玉
    プライベート
    投稿日:
    2026/3/1
    投稿者:
    王様の昼寝 池袋店
    腸内環境の悪化は、自律神経(副交感神経)の乱れ、脳腸相関の緊張によって慢性的な肩こりを引き起こします。肩周辺の筋肉が慢性的に緊張するため、腸内環境を整える腸内環境と肩こり…続きを見る
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王様の昼寝 池袋西口店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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