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- 東京都豊島区西池袋３-22-5 パークスビル6F
- 池袋西口C3.１a出口徒歩2分[池袋.池袋駅.肩こりドライヘッドスパ眼精疲労.小顔］
王様の昼寝 池袋西口店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/20
- 睡眠のお悩み
- こんにちは！王様の昼寝池袋西口店です！
布団に入ってもなかなか眠れない
夜中に何度も目が覚める
朝起きても疲れが取れていない
など…
睡眠の質が下がる原因は、
ストレス・自律神経の乱れ・首肩の緊張などさまざまです。
日中ずっと頑張っていると、
夜になっても体と頭が休めなくなりがちです。
睡眠ケアをご紹介します。
まずおすすめなのが、首・肩・デコルテをゆるめることです。
首まわりが緊張していると、呼吸が浅くなり、眠りに入りにくくなってしまいます。
お風呂上がりに、鎖骨の下をやさしくなでるだけでも大丈夫です。
次に、寝る前のスマホ時間を少し減らすことです。
画面を見る時間を10分短くするだけでも、休みやすくやすくなります。
そして、体を温めてから眠ること。
湯船につかる、温かい飲み物をとるなど、
リラックスできる習慣をひとつ作ってみてください。
心地よい眠りにつなげていきましょう。
【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】
当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝ができるくらいリラックスしてもらえるような環境作りと内装に力を入れております。
ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら
眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など用途を分けツボなども把握しお客様に最適なマッサージを受けて頂きたく
中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。
目元の疲れからくるお顔や頭皮のたるみ。
頭皮を引き上げる事でのお顔のリフトアップや小顔効果のビフォーアフターは大変ご好評いただいている自慢の技術になります。
是非ご堪能下さい。
＊東京都 豊島区西池袋 3-22-5 パークスビル6F
《池袋駅 徒歩7分》
＊03-6709-0288
[ドライヘッドスパ/ヘッドスパ/眼精疲労/小顔/マッサージ]
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ドライヘッドスパニスト
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