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- 東京都豊島区西池袋３-22-5 パークスビル6F
- 池袋西口C3.１a出口徒歩2分[池袋.池袋駅.肩こりドライヘッドスパ眼精疲労.小顔］
王様の昼寝 池袋西口店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/21
- 食いしばりのお悩み
- こんにちは！王様の昼寝池袋西口店です！
最近、朝起きると顎がだるい、肩や首がガチガチ、頭痛が出やすい
そんなお悩みありませんか？
無意識の食いしばりが原因かもしれません。
食いしばりは、ストレスや緊張、集中している時に起こりやすく、
自分では気づかないうちに続いていることが多いです。
顎まわりだけでなく、首・肩・頭まで緊張が広がるため、コリや疲れが取れにくくなってしまいます。
今日からできるセルフケアをご紹介します。
まずおすすめなのが、顎まわりをゆるめるケアです。
耳の前あたり（奥歯を噛みしめると動く部分）に指を当てて、円を描くようにやさしくほぐします。
強く押さず、軽くあてるくらいがおすすめです。
次に、口をゆるめる意識です。
気づいた時に 上下の歯、今くっついてないかな？
と確認してみてください。
本来、リラックスしている状態では歯は少し離れています。
さらに、首・デコルテを温めるのも効果的です。
蒸しタオルやお風呂で血流を良くすると、顎の緊張も自然と抜けやすくなります。
毎日のちょっとしたケアで、
顎も首も、心まで楽になりますように。
【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】
当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝ができるくらいリラックスしてもらえるような環境作りと内装に力を入れております。
ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら
眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など用途を分けツボなども把握しお客様に最適なマッサージを受けて頂きたく
中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。
目元の疲れからくるお顔や頭皮のたるみ。
頭皮を引き上げる事でのお顔のリフトアップや小顔効果のビフォーアフターは大変ご好評いただいている自慢の技術になります。
是非ご堪能下さい。
＊東京都 豊島区西池袋 3-22-5 パークスビル6F
《池袋駅 徒歩7分》
＊03-6709-0288
[ドライヘッドスパ/ヘッドスパ/眼精疲労/小顔/マッサージ]
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ドライヘッドスパニスト
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