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- 東京都豊島区西池袋３-22-5 パークスビル6F
- 池袋西口C3.１a出口徒歩2分[池袋.池袋駅.肩こりドライヘッドスパ眼精疲労.小顔］
王様の昼寝 池袋西口店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/5
- マインドフルネス
マインドフルネスが話題となって、注目度がどんどん高まっている「瞑想」。
本や雑誌、動画サイトでもその効果や方法などをよく見かけるようになりました。
瞑想の効果は「集中力を高める」や「創造性を磨く」などあり、世界で活躍する「成功者」と呼ばれる人々が習慣に取り入れています。
マインドフルネス思考を保つため、アスリートやアーティストも行う人が増えました。
瞑想は宗教的なイメージやスピリチュアル色が強いものではなく、心や体を整える「ケア」でもあります。
緊張やストレスを感じている時は、交感神経が優位になり呼吸が浅く速くなっています。
瞑想時に腹式呼吸用いることで、呼吸を深くゆっくり行うことで副交感神経が優位に。
リラックスした状態を作ることが可能になります。
自律神経失調症は、交感神経が優位になった状態が続き、副交感神経に切り替わらない場合に起こります。
呼吸法を意識し意図的に「副交感神経の活性化」をつくることが症状の改善へ。
瞑想時だけではなく、日常においても深い呼吸はとても大切と言えます。
【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】
当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝ができるくらいリラックスしてもらえるような環境作りと内装に力を入れております。
ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら
眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など用途を分けツボなども把握しお客様に最適なマッサージを受けて頂きたく
中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。
目元の疲れからくるお顔や頭皮のたるみ。
頭皮を引き上げる事でのお顔のリフトアップや小顔効果のビフォーアフターは大変ご好評いただいている自慢の技術になります。
是非ご堪能下さい。
＊東京都 豊島区西池袋 3-22-5 パークスビル6F
《池袋駅 徒歩7分》
＊03-6709-0288
[ドライヘッドスパ/ヘッドスパ/眼精疲労/小顔/マッサージ]
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