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投稿日：2025/3/20
- ヒールを履くほうがラク？
（疲れ等により）
重心が前に移動する
↓
ふくらはぎが張る
↓
足首が硬くなる
↓
かかとを上げたほうが足首がラクになる
（だけど）
ヒールをはく
↓
反り腰になる
↓
重心がさらに前に
↓
さらにふくらはぎが張る
ということで
改善のためには
ふくらはぎをほぐすか
姿勢を治す必要があります
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