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投稿日：2025/11/11
- 赤ちゃんが揺れると落ち着くのはなぜ？
- 抱っこして歩くと赤ちゃんはリラックスする
・抱っこして歩くと赤ちゃんの泣く量や心拍数が顕著に低下する
（Esposito G et al. Curr Biol. 2013;23(9):739-745）
・「輸送反応」とは、哺乳類の赤ちゃんが親に運ばれているときにおとなしくなる、生まれながらの生存本能
揺れるとなんで落ち着く？
・「揺れや移動」は前庭感覚への刺激
・前庭刺激は、感情や自律神経に関わる神経ネットワークに影響を与える
「抱っこ＋音＋移動・揺れ」で落ち着く
・包み込む、保温（体性感覚）
・心拍音、ホワイトノイズ（聴覚）
・リズミカルな移動（前庭感覚）
などの多感覚刺激が鎮静反応を起こすと、
考えられる
(Moller EL et al. PLoS One. 2019;14(4):e0214548)
大人の場合は、前庭入力がないとどうなる？
・首のケガや運動不足、スマホの見過ぎ等は、前庭への刺激が少なくなる
・前庭刺激が少ないと、やる気や気分の落ち込み、肩こり等を招く恐れがあります
ということで運動して、前庭に対して刺激を入れましょう↓
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