セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリーイオンモールイシノマキテン
- 整体・カイロ
- リラク
- 宮城県石巻市茜平４丁目１０４番地
- JR仙石線 石巻あゆみ野駅・蛇田駅 徒歩約20分
カラダファクトリー イオンモール石巻店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/8
- 寝ても疲れが取れない原因は？
- こんににちは、三月に入り、新生活の準備等でお忙し方もいらっしゃるのではないでしょうか？
本日は寝ても疲れが取れない原因についてお話ししたいと思います。寝ても疲れが取れない原因は睡眠の質の低下（浅い眠り、夜間中途覚醒）や慢性的な脳の疲労（ストレス）・身体の疲労（筋肉硬直）や栄養不足（ビタミンB・鉄分）や自律神経の乱れが主な原因としてあります。
ご自身で出来る対策としては、３８℃～４０℃のぬるま湯に１５分～２０分程浸かり副交感神経を優位にしてあげる事、反動をつけずにストレッチを行い筋肉を伸ばしてあげる事、寝る前のスマホの操作は控える事、
栄養を考えた食事を行うことが主な対策です。
当店では頭の土台となる首の調整と身体の土台となる骨盤の調整を行いコンディションを整える「整体・骨盤調整コース」が御座います。初めてご利用のお客様は60分初回体験価格4980円でご案内しております。これから忙しくなり時間が取れない方、普段のお疲れが取れない方是非一度当店に来店されてみてはいかがでしょうか？皆様のご来店スタッフ一同お待ちしております！！石巻#イオンモール石巻#宮城#カラダファクトリー
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〇●〇整体・骨盤調整 カラダファクトリーイオンモール石巻店〇●〇
宮城県石巻市茜平４丁目１０４番地
０２２５ー９８－８１１０
１０：００～２１：００（受付２０：００）
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