ビューティースタジオリースタイル
- エステ
- リラク
- 北海道札幌市中央区南２１条西１０丁目２－２ KYコート山鼻２F
- 【市電通り沿い】石山通駅から徒歩2分/東屯田通駅から徒歩2分
リースタイル(Re-Style)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/1/23
- 冬太り解消のポイント
- 「冬太り」なんてもう怖くない！
簡単3つの解消ポイント
「冬は太りやすい季節」とよく言われますが、
実はちょっとした工夫で解消できるんです！
冬太りの原因は、代謝の低下や運動不足
つい食べ過ぎてしまうこと。
でも大丈夫！
今日から始められる簡単なポイントを3つご紹介します
1 身体を温める食事を意識する
冷えた身体では代謝が下がりがち！ショウガ、ネギ、スープなど「温活メニュー」を取り入れて、燃焼しやすい身体づくりを
2 隙間時間でストレッチ
寒いと動きたくなくなりますよね。でも、1分でもいいのでストレッチを習慣にするだけで血流がアップ！むくみ解消＆脂肪燃焼効果もUP
3 冬でも水分補給を忘れずに
寒いと水分摂取を忘れがちですが、体内の巡りを良くするには水分が必須！暖かいお茶でもOK1日1.5～2Lを目指しましょう。
冬こそチャンス！
基礎代謝が上がりやすい冬にしっかりケアすれば、痩せやすい体質に近づけます
ぜひ今日から試してみてくださいね
#冬太り解消 #温活 #ダイエット習慣 #むくみ解消 #代謝アップ #痩せやすい体づくり #簡単セルフケア #エステサロン #健康的に痩せる #冬ダイエット
サロンの最新記事
-
●2026/4/12
-
●2026/4/5
-
●2026/3/7
-
●2026/2/18
-
●2026/2/9
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（2）
- 2026年3月分（1）
- 2026年2月分（6）
- 2026年1月分（5）
- 2025年12月分（4）
- 2025年11月分（2）
- 2025年10月分（3）
- 2025年9月分（1）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（2）
- 2025年6月分（3）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（5）
- 2025年2月分（6）
- 2025年1月分（6）
- 2024年12月分（6）
- 2024年11月分（3）
- 2024年10月分（1）
- 2024年9月分（4）
- 2024年8月分（2）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（3）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（3）
- 2024年2月分（5）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（2）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（1）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（3）
- 2022年10月分（8）
- 2022年9月分（3）
- 2022年8月分（3）
- 2022年7月分（10）
- 2022年6月分（3）
- 2022年5月分（5）
- 2022年4月分（5）
- 2022年3月分（9）
- 2022年2月分（4）
- 2022年1月分（10）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
もっと見る
リースタイル(Re-Style)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 【脂肪を"ゴッソリ"徹底燃焼】全身トリプル痩身 60分
|
|
新 規 |
¥6,980 【冷えや浮腫が酷く気になる方◎】たっぷり全身トリプル痩身 90分
|
|
新 規 |
¥5,250 【超小顔×毛穴レス】フェイシャルエステ 60分
|
|
新 規 |
¥5,500 【毛穴レス×美白×保湿】フェイシャルエステ 60分
|
|
新 規 |
¥2,000 【脚の冷えを即解放◎】漢方足浴/黄精＋よもぎのホットスチーム足浴 30分
|
|
新 規 |
¥4,400 【自律神経を整える♪】極上アロママッサージ 50分
|
