ビューティースタジオリースタイル
- エステ
- リラク
- 北海道札幌市中央区南２１条西１０丁目２－２ KYコート山鼻２F
- 【市電通り沿い】石山通駅から徒歩2分/東屯田通駅から徒歩2分
リースタイル(Re-Style)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/7/10
- お水飲めていますか？
ダイエットに効果的なお水の飲み方 7つのポイント
1. 起床後すぐにコップ1杯（200～300ml）
○ 代謝スイッチON・腸の目覚め
○ 常温～白湯がベスト
○便通改善やデトックスにも効果的
2. 食事の30分前に飲む（200ml程度）
○ 食べ過ぎ予防・血糖値の急上昇抑制
○ 空腹感を和らげる効果もあり
3. 食事中・直後は控えめに
○ 胃酸の薄まりを防ぎ、
消化をサポート
○ 飲む場合は少量ずつ、よく噛んで食べることが大切
4. こまめに1日1.5～2Lを目安に
○ 代謝維持・老廃物排出
○ 一度にがぶ飲みせず、1～2時間ごとに少しずつ
5. 運動前後にも水分補給を
○ 脂肪燃焼効率UP・血流促進
○コップ1杯を目安に（発汗量によって調整）
6. 就寝前はコップ半分～1杯程度
○ 寝ている間の脱水予防
○飲みすぎるとむくみや夜中のトイレが増えるので量に注意
7. 冷たすぎる水は避け、常温または白湯を選ぶ
○ 内臓を冷やさず代謝をサポート
○ 特に冷えやすい女性は白湯が◎
#ダイエット#札幌エステ #札幌エステ人気
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,980 【脂肪を"ゴッソリ"徹底燃焼】全身トリプル痩身 60分
|
サロンの最新記事
-
●2026/4/5
-
●2026/3/7
-
●2026/2/18
-
●2026/2/9
-
●2026/2/8
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（1）
- 2026年3月分（1）
- 2026年2月分（6）
- 2026年1月分（5）
- 2025年12月分（4）
- 2025年11月分（2）
- 2025年10月分（3）
- 2025年9月分（1）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（2）
- 2025年6月分（3）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（5）
- 2025年2月分（6）
- 2025年1月分（6）
- 2024年12月分（6）
- 2024年11月分（3）
- 2024年10月分（1）
- 2024年9月分（4）
- 2024年8月分（2）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（3）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（3）
- 2024年2月分（5）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（2）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（1）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（3）
- 2022年10月分（8）
- 2022年9月分（3）
- 2022年8月分（3）
- 2022年7月分（10）
- 2022年6月分（3）
- 2022年5月分（5）
- 2022年4月分（5）
- 2022年3月分（9）
- 2022年2月分（4）
- 2022年1月分（10）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
もっと見る
リースタイル(Re-Style)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 【脂肪を"ゴッソリ"徹底燃焼】全身トリプル痩身 60分
|
|
新 規 |
¥6,980 【冷えや浮腫が酷く気になる方◎】たっぷり全身トリプル痩身 90分
|
|
新 規 |
¥5,250 【超小顔×毛穴レス】フェイシャルエステ 60分
|
|
新 規 |
¥5,500 【毛穴レス×美白×保湿】フェイシャルエステ 60分
|
|
新 規 |
¥2,000 【脚の冷えを即解放◎】漢方足浴/黄精＋よもぎのホットスチーム足浴 30分
|
|
新 規 |
¥4,400 【自律神経を整える♪】極上アロママッサージ 50分
|
