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リースタイル(Re-Style)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/1
- 冬太りの正体は“代謝低下”だった！
- 冬太りは自然現象じゃない
体のサインです
寒くなると、体は「熱を逃がさないように脂肪を蓄える」モードに入ります。
それ自体は自然な防御反応。
でも同時に、筋肉量が減り、
血流が滞ることで代謝が落ちる。
これが「冬太り」の本当の原因です。
だから大切なのは「我慢する」ことではなく、
体を温めて動かすこと。
冷えた体は脂肪を燃やす力を失います。
まずは朝、温かい白湯を飲んで、
首・手首・足首を温めるところからスタート！
“体を温める＝代謝を上げる＝痩せる”
冬はむしろ「最強のダイエット季節」なんです。
#札幌エステ #痩せる習慣 #痩身札幌
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