頭蓋骨小顔ヘッド・整体・骨盤 Esprit Clair【エスプリクレール】
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エスプリクレール(Esprit Clair)のブログ
2023年7月のブログ一覧
20件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/7/24
- 投稿者：
- ピラティス
こんばんは！またまたピラティスクラスの牛島です！！最近バレエの舞台の本番が近く、気合を入れて練習しています！だがしかし、とても難しい…故にハマってしまいます笑今日は、そん…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/7/23
- 投稿者：
- セラピスト
こんばんは！最近ますます暑く、自転車で汗だく、ダンスで汗だく。水分大大大放出の日々です！！水分補給、とっても大切です。後ミネラル。そんな私が最近愛用しているスキンケアが、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/7/20
- 投稿者：
- ピラティス
元気に自転車で北海道神宮へ行きました！お日柄もよく、もうサイコウ！途中、紫陽花が咲いていてとっても綺麗でした^ ^ダンスやスポーツなど、もっともっとパフォーマンスを上げたい…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/7/19
- 投稿者：
- ピラティス
本日、初めてよもぎ蒸しをやってみました！！全身から滝汗。でも、終わったら爽快。視界もクリアに。冷え性、デトックス、美肌、更年期など様々な効果が。身体の芯から温まることがで…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/7/18
- 投稿者：
- ピラティス
2日間もご無沙汰してしまいました^^;私はと言いますと、踊ったりピラティスの勉強をしたりしておりました！今回のテーマは産後です。出産は一大イベント。現在は医療が進み、ほとんど…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/7/15
- 投稿者：
- ピラティス
突然ですが、クリスタルキングさんの大都会っていい曲ですよね。サビは有名ですが、Aメロなども、渋くてめちゃめちゃかっこいい。沁みますね。ところで・・・みなさんの中に、最近な…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/7/14
- 投稿者：
- ピラティス
ダンスを見直すために、バレエも習っているのですが、とっても難しいんです。難しすぎてやめられず、どんどんハマっていっています笑何事も、一時的なものはあっても、ゴールってあり…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/7/13
- 投稿者：
- ピラティス
今日はいつもよりはまだマシな気温だったような・・・？？最近、友人の結婚式のダンスの余興を考えているのですが、好きな歌謡曲を使おうとすると、失恋だったり、不倫だったりと切な…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/7/12
- 投稿者：
- ピラティス
今日は久々にチョークで色々書きました！お店のポップ？黒板です！はるか昔の小学生の頃を思い出しました！みなさんの中に、最近腰痛が…涙という方はいらっしゃいますか？？そんな方…続きを見る
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