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頭蓋骨小顔ヘッド・整体・骨盤 Esprit Clair【エスプリクレール】

ズガイコツコガオヘッド セイタイ コツバン エスプリクレール

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  • 北海道札幌市中央区北7条西24丁目2-1 ノール北円山204号
  • 地下鉄西28丁目徒歩7分、二十四軒徒歩10分【整体/札幌/骨盤矯正/産後骨盤/妊婦整体】

エスプリクレール(Esprit Clair)のブログ

2025年2月のブログ一覧

20件のブログがあります

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  • 頭痛と肩こりの関係
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/28
    投稿者:
    セラピスト
    肩こりの症状が気になると、肩や首の辺りに違和感や痛みなどの他に頭痛を感じる方も多くいらっしゃいます。肩と首は近い位置に存在しており筋肉が繋がっているので、肩こりによって巡…続きを見る
  • 頭皮の乾燥ケアしてますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/27
    投稿者:
    セラピスト
    頭皮がムズムズかゆかったり、フケが気になる事はありませんか?そういったトラブルの原因のひとつが、乾燥です。特に冬は空気も乾燥しているので顔や体のスキンケアと同じように、頭…続きを見る
  • 冷え性が原因?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/21
    投稿者:
    セラピスト
    【冷え】は細胞が活動しやすい最適温度が保てなくなり、細胞一つ一つのポテンシャルが下がります。 その結果、吸収、排泄、破壊、再生などの質が下がって、全身の機能が低下するので…続きを見る
  • 眠れないときは
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/20
    投稿者:
    セラピスト
    眠れない時や考えことなど休まらない時におすすめなのが足湯です!少し熱めのお湯でリラックス足元の血管を開き頭にこもりがちの熱の放熱を受験シーズンなどにもおすすめです♪足首周…続きを見る
  • お顔が浮腫む原因とは?
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/2/19
    投稿者:
    セラピスト
    朝起きると顔がむくんでいる、お酒を飲んだ後や寝不足の時もむくみやすいですよね。お顔のむくみはみなさんがよく気にされる悩みのひとつです!むくみの原因はいくつかあります。主な…続きを見る
  • 添加物が悪とされる理由
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/17
    投稿者:
    セラピスト
    添加物が悪とされる理由なぜ添加物がよくないと言われるのか?添加物の代表格である『保存料』保存料をほんの少し添加するだけでどんなに腐りやすい食品も腐りにくくしてくれるという…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/15
    投稿者:
    セラピスト
    骨盤底筋は、体の中で最も重要な筋肉の一つです。骨盤底筋を鍛えることで、膀胱、子宮、直腸などの臓器を支え、尿漏れや腹腔臓器下垂などの問題を予防することができます。妊娠中には…続きを見る
  • 寒い時期に悪化しやすい自律神経症状
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/13
    投稿者:
    セラピスト
    寒い時期は自律神経の乱れが顕著に出やすいです。夏の暖かい時期は大丈夫でも冬になると疲れや冷え、ほてり、不眠、めまい、立ち眩みなどの症状でお悩みの方は放置するとその悩みは悪…続きを見る
  • 産後ケアによもぎ蒸し
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/13
    投稿者:
    セラピスト
    よもぎ蒸しは妊活に良いというのは知っている方も多いかと思います。ですが、産後ケアにもよもぎ蒸しが良いことをご存知でしょうか??よもぎ蒸しは「産後の肥立によい」と言われてお…続きを見る
  • よもぎ蒸しが熱いと感じたら無理しない☆彡
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/12
    投稿者:
    セラピスト
    よもぎ蒸しが初めての方はどのぐらいが適温なのか分からず熱さを我慢してしまいがちです。何度か受けている方でも「今日は熱く感じる」、「熱さをあまり感じないな」とその時々で感じ…続きを見る
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