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頭蓋骨小顔ヘッド・整体・骨盤 Esprit Clair【エスプリクレール】

ズガイコツコガオヘッド セイタイ コツバン エスプリクレール

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  • 北海道札幌市中央区北7条西24丁目2-1 ノール北円山204号
  • 地下鉄西28丁目徒歩7分、二十四軒徒歩10分【整体/札幌/骨盤矯正/産後骨盤/妊婦整体】

エスプリクレール(Esprit Clair)のブログ

最新ブログ一覧

930件のブログがあります

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  • 産後ケアによもぎ蒸し
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/13
    投稿者:
    セラピスト
    よもぎ蒸しは妊活に良いというのは知っている方も多いかと思います。ですが、産後ケアにもよもぎ蒸しが良いことをご存知でしょうか??よもぎ蒸しは「産後の肥立によい」と言われてお…続きを見る
  • よもぎ蒸しが熱いと感じたら無理しない☆彡
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/12
    投稿者:
    セラピスト
    よもぎ蒸しが初めての方はどのぐらいが適温なのか分からず熱さを我慢してしまいがちです。何度か受けている方でも「今日は熱く感じる」、「熱さをあまり感じないな」とその時々で感じ…続きを見る
  • よもぎ蒸しと自律神経
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    投稿日:
    2025/2/12
    投稿者:
    セラピスト
    最近は特に冷える日が多いですね、、身体が冷える事で自律神経が乱れ、なんとなく不調の日が続くことも、、自律神経が乱れるとは交感神経が過剰に働いて副交感神経の機能が不足してい…続きを見る
  • 不眠症に効果的
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    投稿日:
    2025/2/11
    投稿者:
    セラピスト
    身体にとってたくさんいい効果のあるよもぎ蒸しですが、意外に感じる効果をお伝えします。よもぎ蒸しは、身体が温まることによって自律神経が整うので、睡眠の質を高める効果があるん…続きを見る
  • 冬の顔のお悩みに
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/10
    投稿者:
    セラピスト
    冬の寒さや冷えが厳しくなると、顔や体に様々な影響が出てきます。特に、顔のむくみやたるみが気になる方も多いのではないでしょうか?今回は、寒い季節にありがちな顔のむくみの原因…続きを見る
  • 骨盤の歪みが便秘に繋がる理由
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/8
    投稿者:
    セラピスト
    骨盤が歪むことにより、便秘になってしまうパターンは非常に多いです。便秘になるとむくみ、肌荒れ、肥満、不眠、頭痛など様々な健康被害が生じます。世間一般では骨盤の「開き」ばか…続きを見る
  • イベント「耳つぼジュエリー体験会」開催しました
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/6
    投稿者:
    セラピスト
    2月6日トドックステーション札幌中央にて「耳つぼジュエリー体験会」を開催いたしました。             イベントの様子↓次回イベントは3月6日(木)「トドックステーショ…続きを見る
  • むくみ改善 ふくらはぎの筋トレ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/5
    投稿者:
    セラピスト
    ふくらはぎの筋トレ 壁などにつかまって片足立ちになる かかとの上げ下ろしする 下げた時には完全に着地させずかかとを少し浮かせるのがポイント筋トレ後にはストレッチを行なって…続きを見る
  • もこもこの凄泡商品をご紹介
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/4
    投稿者:
    セラピスト
    もこもこの凄泡商品をご紹介。泡タイプの洗顔は簡単で大好き。リピートしているものをご紹介します。ビジュローテ リジェネレーティング ウォッシングフォーム 150ml 3,300円弾力あ…続きを見る
  • 【札幌・西28丁目】むくみの予防法
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/4
    投稿者:
    セラピスト
    むくみの予防法1.運動 運動やストレッチによって血流は促進されます。 特にふくらはぎの筋肉は「第二の心臓」と言われ 全身の血流の促進に影響するのでふくらはぎの運動がおすすめ…続きを見る
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