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頭蓋骨小顔ヘッド・整体・骨盤 Esprit Clair【エスプリクレール】

ズガイコツコガオヘッド セイタイ コツバン エスプリクレール

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  • 北海道札幌市中央区北7条西24丁目2-1 ノール北円山204号
  • 地下鉄西28丁目徒歩7分、二十四軒徒歩10分【整体/札幌/骨盤矯正/産後骨盤/妊婦整体】

エスプリクレール(Esprit Clair)のブログ

最新ブログ一覧

876件のブログがあります

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  • 妊娠中に足がつりやすいのはなぜ?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/17
    投稿者:
    佐藤 史子
    つるという症状は医学的には有痛性筋痙攣(ゆうつうせいきんけいれん)と言います。ふくらはぎがつることはこむら返りと呼ばれます。特に妊娠中は足のつりをおこすことが多く妊婦さん…続きを見る
  • 寒暖差を乗りきる!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/13
    投稿者:
    岡崎 怜佳
    寒暖差疲労を乗り切るためのホームケアのご紹介◎おすすめの温める部位 肩甲骨の中心 首 足首手首 内臓(お腹)◎効果的なツボ 三陰交くるぶしから指3本分上にあるツボ→冷えやむくみ…続きを見る
  • 寒暖差疲労と自律神経の関係。
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/12
    投稿者:
    岡崎 怜佳
    寒暖差疲労とは大きな気温の変化に体がついていかない状態のことです。そして激しい寒暖差が続くと自律神経のバランスが乱れ、疲労がたまり様々な不調を引き起こすリスクが高まってし…続きを見る
  • 寒暖差疲労とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/12
    投稿者:
    岡崎 怜佳
    一気に秋の気配が深まる中、体調はいかがでしょうか?気温の寒暖差が大きいことにより、自律神経の働きが乱れ、疲れることを【寒暖差疲労】と言います。気温差が大きいと自律神経が過…続きを見る
  • 10月のお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/6
    投稿者:
    岡崎 怜佳
    【お知らせ】いつもご愛顧頂きありがとうございます。もう10月ですね。寒くなってきたので体調管理に気を付けてお過ごし下さい☆10月の営業について・7~21時まで不定期で朝と夜のご…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/5
    投稿者:
    佐藤 史子
    こんにちは。セラピストの佐藤です。お腹にある腹直筋は左右に分かれていて中央で白線とよばれる線維でつながっています。腹直筋離開とは、妊娠中に引き伸ばされた腹直筋が白線上で左…続きを見る
  • 妊娠中の姿勢の変化について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/5
    投稿者:
    佐藤 史子
    こんにちは。セラピストの佐藤です。妊娠中の腰痛の原因には姿勢の変化が関係していることが少なくありません。お腹が大きくなってくると 骨盤は前傾(前に倒れること) 胸椎後弯(…続きを見る
  • 美尻への道!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/30
    投稿者:
    ピラティス
    こんにちは!!ピラティスインストラクターの牛島です。大通を賑わわせていたオータムフェストも本日で最終日ですね。色々美味しかったです!本日より美尻への道 動画を3回に分けて…続きを見る
  • 家庭用光脱毛器のお試し出来ます☆
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/30
    投稿者:
    岡崎 怜佳
    「熱くない!痛くない!」手軽に確実に続けられる家庭用脱毛器肌へのダメージを防ぎ、美肌へ導く快適なムダ毛ケア。1台で家族みんなのムダ毛一掃!肌にピタッと密着するヘッドで扱い…続きを見る
  • デンキブラシのお試し出来ます☆
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/29
    投稿者:
    岡崎 怜佳
    顔と頭皮は一枚の皮膚でつながっています。頭皮ケアを怠ると老廃物が溜まり、顔のたるみにまで影響し顔だけをケアしても効果は出にくいのです。また、顔と頭皮が繋がっているのと同様…続きを見る
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