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頭蓋骨小顔ヘッド・整体・骨盤 Esprit Clair【エスプリクレール】

ズガイコツコガオヘッド セイタイ コツバン エスプリクレール

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
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  • 北海道札幌市中央区北7条西24丁目2-1 ノール北円山204号
  • 地下鉄西28丁目徒歩7分、二十四軒徒歩10分【整体/札幌/骨盤矯正/産後骨盤/妊婦整体】

エスプリクレール(Esprit Clair)のブログ

最新ブログ一覧

931件のブログがあります

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  • プロテイン 効果的な摂取方法
    ビューティー
    投稿日:
    2024/4/1
    投稿者:
    セラピスト
    プロテイン~効果的な摂取のタイミング・筋肥大には 運動後45分以内がもっとも筋肉を形成しやすい時間と 言われています。 筋トレなどの運動後は、傷ついた筋肉の修復にタンパク …続きを見る
  • プロテイン 効果と種類 
    ビューティー
    投稿日:
    2024/3/31
    投稿者:
    セラピスト
    プロテイン(Protein)とは、タンパク質のことですタンパク質を肉や魚から摂ろうとすると、同時に脂質も多く摂ってしまうため高カロリーになりがちですが、プロテインはおよそ70~95…続きを見る
  • 春休み中の託児について。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/25
    投稿者:
    セラピスト
    雪解けが進み暖かくなってきましたね☆春休み期間中の託児について、小学校低学年のまだお留守番が難しいお子様がいらっしゃる方は、長期期間のお休み中託児ご利用いただけます。託児…続きを見る
  • 吸い玉カッピングの魅力
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/6
    投稿者:
    セラピスト
    古くから愛される東洋医療の魅力カッピングは、中国、東南アジア、中東で5000年以上の歴史を持つ東洋医療です。ガラスカップ、プラスチックカップ、シリコンカップなどを使って皮膚に…続きを見る
  • 産後の手への負荷を軽減するにはテーピング
    ビューティー
    投稿日:
    2024/3/5
    投稿者:
    セラピスト
    腱鞘炎の時に行うと良いストレッチをご紹介します。用意するもの:伸縮性のテーピング 幅50mm×1本 幅25mm×2本1.25mm幅のテーピングの1本を手首の親指側から貼り 親指の付け根を…続きを見る
  • 産後の手の不調にはストレッチを
    ビューティー
    投稿日:
    2024/3/4
    投稿者:
    セラピスト
    腱鞘炎の時に行うと良いストレッチをご紹介します。尚、炎症の強い時期にストレッチを行うと症状を悪化させる恐れがあります。症状が強い場合は整形外科などの医療機関を受診しましょ…続きを見る
  • 産後に多い手の不調 
    ビューティー
    投稿日:
    2024/3/3
    投稿者:
    セラピスト
    産後のトラブルで多い症状のひとつに腱鞘炎による手首や親指の痛みがあります。腱鞘炎とは、腱と腱鞘が擦れて炎症を起こし痛みや運動障害が起こる症状です。*腱鞘:腱の動きをなめら…続きを見る
  • 年齢問わず
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/28
    投稿者:
    セラピスト
    お久しぶりです立花です♪さてさて、さいきんV3ファンデーションの新商品にアップデートした立花ですが美容に興味ある母に早速取られてしまいました笑美容鍼の入ったこのV3ファンデー…続きを見る
  • 油を分解する水の実験をしました☆
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/28
    投稿者:
    岡崎 怜佳
    普段から油ものが多い食事や外食が多い方にもおすすめ☆彡身体の60%はお水でできています☆彡このお水しか飲まない芸能人も多数いるほど凄いお水なんです。自分の目で見てみたく実験…続きを見る
  • 卒業式、入学式に向けて!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/28
    投稿者:
    セラピスト
    3月は卒業シーズン、入学シーズンという事もあり予約が取りにくい日が出てきます。土曜日、託児や駐車場利用は特にご予約が埋まりやすくなっております。ご来店を考えておりますお客…続きを見る
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