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頭蓋骨小顔ヘッド・整体・骨盤 Esprit Clair【エスプリクレール】

ズガイコツコガオヘッド セイタイ コツバン エスプリクレール

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  • リラク
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  • リフレッシュ
スマート支払いOK
  • 北海道札幌市中央区北7条西24丁目2-1 ノール北円山204号
  • 地下鉄西28丁目徒歩7分、二十四軒徒歩10分【整体/札幌/骨盤矯正/産後骨盤/妊婦整体】

エスプリクレール(Esprit Clair)のブログ

おすすめメニュー
投稿日:2026/2/2
【札幌・西28丁目】脚の歪み
【札幌・西28丁目】脚の歪み_20260202_1
骨盤から大腿骨、膝、足首のねじれが取れると全身に良い効果がたくさんあります!

◆血液、むくみ、冷えが改善
◆脚のラインが真っ直ぐきれいに
◆腰・膝・肩の負担が軽く
◆お尻が小さく引き締められる

脚にねじれがあると見た目だけではなく、
脚の疲れやすさ、むくみ、冷えにも繋がります。
リンパの流れも悪くなるため、
脂肪がつきやすく太りやすくなってしまったり、
歩き方の癖により体重が外にかかると
外側の筋肉だけが発達して脚が張って見えたりします。

【日常的に注意すると良いこと】
《姿勢の悪さ》
姿勢が悪いと猫背になって骨盤が後ろに倒れる姿勢になり、
O脚になりやすくなってしまいます。
背もたれに寄よりかかったり、脚を組んだりする姿勢にはご注意です。
《運動不足》
デスクワークや座って行う作業など長時間同じ姿勢でいると、
脚を内側へ締める筋力が弱くなります。
《立ち方の癖》
立っている際に体重が足の外側に偏ると、
脚のバランスが乱れる原因になります。
足全体に均等に体重が分散されるよう意識することが大切です。
《歩き方の癖》
O脚の人は、歩くときに膝が自動的に
外側に向きやすい傾向があります。
膝が外側に向くと膝関節に負担がかかり、痛みの原因にもなります。

姿勢や動作の改善はコツコツと積み重ねていきましょう。
だんだんとクセが取れていく感覚が掴めると改善が早くなります!
お身体が上手に効率良く動かせるようになります♪

上記のお写真は、「アロマトリートメント40分」を
受けた方のBefore→afterです。
トリートメントで矯正すると脚の正しい位置や動作を認知しやすくなります!

Esprit Clair~エスプリクレール~
北海道札幌市中央区北7条西24丁目2-1 ノール北円山204
TEL:07085065912

女性専用サロン/女性スタッフのみ
西28丁目駅徒歩7分
駐車場/託児 要予約


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アロマセラピスト
高橋 千香子タカハシ チカコ
投稿者
エスプリクレール(Esprit Clair) 高橋 千香子

アロマセラピスト

高橋 千香子

タカハシ チカコ

オールハンドによるオーダーメイドの施術を致します。

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エスプリクレール(Esprit Clair)のブログ(【札幌・西28丁目】脚の歪み)/ホットペッパービューティー

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