頭蓋骨小顔ヘッド・整体・骨盤 Esprit Clair【エスプリクレール】
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- 北海道札幌市中央区北7条西24丁目2-1 ノール北円山204号
- 地下鉄西28丁目徒歩7分、二十四軒徒歩10分【整体/札幌/骨盤矯正/産後骨盤/妊婦整体】
エスプリクレール(Esprit Clair)のブログ
ビューティー
投稿日:2026/2/22
- 【札幌・西28丁目】耳もみの効果
- 季節の変わり目に「頭痛や目まいを感じやすい」

「体がだるくてスッキリしない…」
という方には、耳マッサージをお試し下さい!
耳は「全身の縮図」といわれ、
内臓と関連するツボがたくさんあります。
耳たぶを含めた耳の外側には交感神経
耳の穴を中心とした内側には副交感神経が密集しています。
耳の外側をもむと交感神経と関わりの深い手足に反応が現れ、
内側をもむと副交感神経と関わりの深い内臓に反応が現れます。
耳の周囲には重要な筋肉や血管、リンパ管が集まっていますので、
マッサージで耳を緩め、柔らかく温かくなってくると、
触れること自体が心地よくなります。
適度に血行を促すことで
眼精疲労、肩こり、頭痛、軽いめまい、不眠など
幅広い症状の改善に役立ちます。
耳マッサージの主な効果は以下の3つです♪
1、自律神経の乱れを整える
2、むくみを取り小顔になる
3、ダイエットを助ける
耳もみの手順
1、親指と人差し指で耳の上部をつまみ、ななめ上に3秒引っ張る。
2、耳の中央をつまみ横に3秒引っ張る。
3、耳たぶをつまみ下に3秒引っ張る。
4、耳を横に引っ張りながら後ろにゆっくりと回す。
5、耳をたたむように塞ぎ、折り曲げて5秒間そのままにする。
6、耳たぶの裏のへこんでいる部位をゆっくり押す。
7、最後に手のひらで両耳を覆い前から後ろにゆっくりと回す。
それぞれ3回ずつ行いましょう。
これだけでもポカポカ全身温まってきます!
耳や耳周りは外気に当たるとすぐに冷たくもなりやすい場所です。
冷やさないようにすることも大切です♪
Esprit Clair~エスプリクレール~
北海道札幌市中央区北7条西24丁目2-1 ノール北円山204
TEL:07085065912
女性専用サロン/女性スタッフのみ
西28丁目駅徒歩7分
駐車場/託児 要予約
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