1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン関東トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン大宮・浦和・川口トップ   >  
  5. ジュメイラ(Jumeirah)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

Jumeirah Esthetic Salon 【ジュメイラエステティックサロン】

ジュメイラエステティックサロン

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 埼玉県さいたま市浦和区常盤9丁目32-24 市川ビル3F
  • 北浦和駅 西口 徒歩3分 高口コミ【痩身/ハイパーナイフ/美肌/脱毛/ブライダルエステ】

ジュメイラ(Jumeirah)のブログ

おすすめメニュー
投稿日:2025/11/22
更年期の過ごし方
こんにちは♪
急に寒くなり不調を感じる方多いと思います。
今回は更年期についてお話ししていきたいと思います。

Q. 更年期とは?
A. 閉経を挟んで前後およそ10年間で女性ホルモンすなわちエストロゲンの分泌量が急激に減少することで、心身に様々な不調が現れる期間です。

Q. 女性の更年期症状
A. ほてりや発汗(ホットフラッシュ)、動悸、肩こり、めまい、不眠、気分の落ち込み、イライラといった身体的とイライラ、怒りっぽくなる、情緒不安定 、気分の落ち込み、憂うつ感 、意欲の低下、不安を感じる、不眠 などの精神的症状があります。

時期や症状に個人差があり、軽い症状の方もいれば重い症状の方もいます。

Q. 更年期の解決策
A. バランスの取れた食事、適度な運動、質の高い睡眠、何よりもストレス解消を心がけることが大切です。

私も40代で早くも更年期を経験しました。
個人的な意見としては、更年期に捉われずに好きな事をする事が1番の打開策だと思いました。
その中でも重要不可欠な事は睡眠の質を高める事です。
睡眠時間が長いから良いという事ではなく、短くても質の高い睡眠を取れれば身体は休まります。
睡眠は毎日の繰り返しなので質の高い睡眠を心がけ、心身共に毎日リセットしてあげましょう!
更年期の多くの方が血行不良による肩こり、首こりでしっかり寝る事が出来ていません。
身体を温めて芯からほぐせば、熟睡出来ます。
今まで自分メンテナンスを気にしていなかった方も是非ご自身を労ってあげてください。


更年期の過ごし方_20251122_1


Jumeirah Esthetic Salon
痩身・脱毛・フェイシャル専門店
完全予約制・完全個室
レディース・メンズエステ プライベートサロン★
さいたま市浦和区常盤9-32-24 市川ビル3F
北浦和駅 徒歩3分 西口商店街入り口
常盤珈琲向かいの北浦和西口 1~2階が美容院のビル
おすすめクーポン

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥15,000

【妊活・更年期・痩身♪】よもぎ蒸し30分&ハイパーナイフ&リンパ60分

提示条件:
予約時
利用条件:
女性限定クーポン☆
ジュメイラ(Jumeirah) オーナー NAO
ご来店お待ちしております
エステティシャン
オーナー NAOオーナー ナオ
投稿者
ジュメイラ(Jumeirah) オーナー NAO

エステティシャン

オーナー NAO

オーナー ナオ

一緒に女子力アップしましょう♪

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

ジュメイラ(Jumeirah)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥8,800

【健美活】痩せたい!肩こり一石二鳥♪ハイパーナイフ&リンパマッサージ60分

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様限定★男女共通

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ボディ
  • その他

¥9,900

徹底美尻・美脚★痩身ブレンドハーブよもぎ蒸し30分&ハイパーナイフ30分

提示条件:
予約時
利用条件:
妊娠中の方はご予約不可です。

  • フェイシャル
  • ブライダル

¥17,400

当サロン人気No1フェイシャルメニュ★マンデル酸ピーリング×ファシア15分

提示条件:
予約時
利用条件:
キャンペーン期間中何度でもご利用頂けます

  • フェイシャル
  • ブライダル

¥18,000

徹底リフトコース♪顎下・ほうれい線・目元・おでこの気になるシワたるみケア

提示条件:
予約時
利用条件:
期間中何度でもOK!

  • フェイシャル
  • ブライダル

¥16,000

新世代の切らない糸リフトコース♪しわたるみケア・ハリ感アップ☆

提示条件:
予約時
利用条件:
施術後の規制なし◎

  • フェイシャル

¥16,500

スペシャル美肌コース★美白・くすみ・シミケア・下垂・たるみにアプローチ♪

提示条件:
予約時
利用条件:
期間中何度でもご利用可能です♪
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

ジュメイラ(Jumeirah)のブログ(更年期の過ごし方)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅