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腰痛専門 おいかわ整骨院

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  • 兵庫県尼崎市竹谷町2-23-2
  • 阪神出屋敷駅直結 【尼崎・腰痛・肩こり】

おいかわ整骨院のブログ

最新ブログ一覧

193件のブログがあります

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  • 冷えによる肩こりへ
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    投稿日:
    2025/9/4
    投稿者:
    及川伸 骨盤職人
    こんにちは!おいかわ整骨院です。空調で身体を冷やされながら、パソコン業務やスマートフォンを操作していると、肩回りがガチガチになりやすいです…そのまま放っておくと慢性的な肩…続きを見る
  • 暑さによるしんどさありませんか?
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    投稿日:
    2025/8/28
    投稿者:
    及川伸 骨盤職人
    こんにちは!おいかわ整骨院です。夏は暑さもそうですが、室内室外での寒暖差があるため、身体の負担が大きくなってしまう時期です。単純に身体が疲れてしまうことによっての”痛み”…続きを見る
  • 肩こり、猫背
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    投稿日:
    2025/8/21
    投稿者:
    及川伸 骨盤職人
    おいかわ整骨院です。暑い日が続いていますが、お身体大丈夫でしょうか?空調で身体を冷やされながら、パソコン業務やスマートフォンを操作していると、肩回りがガチガチになりやすい…続きを見る
  • 足のつかれの原因は・・・
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    投稿日:
    2025/8/8
    投稿者:
    及川伸 骨盤職人
    こんにちは!おいかわ整骨院です。夏!クーラー冷えや疲れから足の疲れが出やすい時期になってきました。今のうちから足のだるさの原因を取り除きませんか?
  • 暑いと筋肉が硬くなる??
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    投稿日:
    2025/7/31
    投稿者:
    及川伸 骨盤職人
    熱が筋肉を硬くする理由は以下のようなことが考えられます!1. 温度上昇による筋繊維の収縮:   - 筋肉の温度が上がると、筋繊維が収縮します。   - これにより、筋肉が硬く感じられる…続きを見る
  • 寒い冬の肩こり解消法!
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    投稿日:
    2025/2/13
    投稿者:
    及川伸 骨盤職人
    肩こり解消法肩こりを解消するための方法はいくつかあります。以下に効果的な方法をまとめました。1. ストレッチ肩回し**: 肩を前後に回すことで血行を促進します。首のストレッチ**:…続きを見る
  • 寒い時期の腰痛対策
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    投稿日:
    2025/1/8
    投稿者:
    及川伸 骨盤職人
    寒さによる腰痛対策として、以下の3つをおすすめします。 1. 温める・ホットパックや湯たんぽを使用し、腰を温めることで血行を促進し、筋肉の緊張を和らげます。・温浴**も効果的で…続きを見る
  • 冬の慢性腰痛
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    投稿日:
    2024/12/12
    投稿者:
    及川伸 骨盤職人
    冬の慢性腰痛を改善するための方法についていくつかのポイントを紹介します! 1. 運動とストレッチ- **軽い運動**: ウォーキングや水中エクササイズは、腰に負担をかけずに筋肉を強化…続きを見る
  • 寒さでの腰のお悩み
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    投稿日:
    2024/11/20
    投稿者:
    及川伸 骨盤職人
    寒さによる腰痛の原因!!筋肉の緊張: 寒さで筋肉が収縮し、血行が悪くなることがあります。姿勢の悪化: 寒いと無意識に姿勢が悪くなり、腰に負担がかかります。関節の硬直: 寒い環境…続きを見る
  • 素敵なお客様と!!
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    投稿日:
    2024/11/12
    投稿者:
    及川伸 骨盤職人
    元々お顔も可愛いし、中身も魅力的なお客様♪身体の不調を改善しながら、姿勢改善をすることによりどんどんスラリとなっていきます♪お会いする度にステキになっていきます^_^おいか…続きを見る
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