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腰痛専門 おいかわ整骨院

ヨウツウセンモンオイカワセイコツイン

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  • 兵庫県尼崎市竹谷町2-23-2
  • 阪神出屋敷駅直結 【尼崎・腰痛・肩こり】

おいかわ整骨院のブログ

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193件のブログがあります

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  • 産後の体形変化
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    投稿日:
    2024/7/1
    投稿者:
    及川伸 骨盤職人
    妊娠前に比べ妊娠中、産後と体型が変化していることを実感されてる方は多いと思います。 体に痛みが出るようになった、疲れやすいなどが変化が出ます。 妊娠を機に大きく変わるのは…続きを見る
  • 産後の体形が戻らないあなたへ!
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    投稿日:
    2024/6/28
    投稿者:
    及川伸 骨盤職人
    産後の体型が元に戻らなくて悩んでいる方いらっしゃいませんか??そんな方は産後の骨盤矯正をお勧めいたします!!人間は出産するときに産道を広げるために骨盤周りの筋肉を落とすホ…続きを見る
  • 腰の痛みの予防!
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    投稿日:
    2024/6/27
    投稿者:
    及川伸 骨盤職人
    腰痛を予防するためには、以下のような生活習慣が大切です!1. 正しい姿勢を心がける- 座る時は背もたれにしっかりと背中を当てる- 立っているときは肩甲骨を引き上げ、腰の反りを適…続きを見る
  • 慢性腰痛はなぜ起きますか?
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    投稿日:
    2024/6/25
    投稿者:
    及川伸 骨盤職人
    こんにちは、おいかわです。本日は慢性腰痛の原因を紹介させていただきます。慢性腰痛の主な原因は以下のようなものがあります。1. [姿勢の悪さ]長時間の座りすぎや不適切な姿勢が続…続きを見る
  • お子様連れ大歓迎!
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    投稿日:
    2024/6/24
    投稿者:
    及川伸 骨盤職人
    おはようございます!いつもご覧いただきありがとうございます!お子様連れ大歓迎!小さなお子様がいて、施術に来づらいと感じている方!気にされずにお問い合わせください!何歳でも…続きを見る
  • 産後骨盤矯正はいつまでにやればいいの?
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    投稿日:
    2024/6/22
    投稿者:
    及川伸 骨盤職人
    こんにちは、おいかわです!今日は、産後骨盤矯正の適切な時期について説明させていただきます!産後1-2週間目:出産後の腰痛やお尻の痛みの軽減、骨盤の安定化を図るために行うのがよ…続きを見る
  • 身体をメンテナンス!
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    投稿日:
    2024/6/19
    投稿者:
    及川伸 骨盤職人
     日頃体を休めるためにどんなことをしてますか? 浴槽に浸かる、睡眠をしっかりとる、運動するなど様々な方法があります! ではなぜメンテナンスが必要なのかをお伝えできたらと思…続きを見る
  • 正しい座り方!
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    投稿日:
    2024/6/17
    投稿者:
    及川伸 骨盤職人
    こんにちはおいかわです。今日は正しい座り方を3つご紹介します。1. 骨盤の位置を意識する- 腰の前部に手を添えて、骨盤が中立の位置にあることを確認しましょう。- 背すじを伸ばし、…続きを見る
  • ぎっくり腰の対処法!
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    投稿日:
    2024/6/10
    投稿者:
    及川伸 骨盤職人
    今日はぎっくり腰の対処法についてお伝えします!1. [安静]ぎっくり腰になった場合は、極力体を動かさず安静にすることが大切です。無理に動くと症状が悪化する可能性があります。2. …続きを見る
  • 夏の腰痛の主な原因!!
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    投稿日:
    2024/6/7
    投稿者:
    及川伸 骨盤職人
    1. 暑さによる筋肉の緊張:- 暑い日に活動量が増えると、筋肉が疲労しやすくなり、腰痛につながります。2. 冷房による体温変化:- 外が暑くて室内の冷房が効いていると、体温の変化に身…続きを見る
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