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おいかわ整骨院のブログ
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投稿日：2025/7/31
- 暑いと筋肉が硬くなる？？
- 熱が筋肉を硬くする理由は以下のようなことが考えられます！1. 温度上昇による筋繊維の収縮:
- 筋肉の温度が上がると、筋繊維が収縮します。
- これにより、筋肉が硬く感じられるようになります。
2. 筋肉内の化学反応の促進:
- 筋肉の温度上昇により、筋肉内の化学反応が促進されます。
- 例えば、アクチンとミオシンの結合が強まり、筋肉が硬くなります。
3. 筋肉の血流減少:
- 熱によって筋肉の血管が収縮すると、筋肉への血流が減少します。
- 酸素や栄養の供給が減少し、筋肉が硬くなります。
4. 筋肉の痛覚受容体の活性化:
- 熱によって筋肉の痛覚受容体が活性化されます。
- これにより、筋肉の硬さや痛みが感じられるようになります。
つまり、熱によって引き起こされる筋肉内の生理学的な変化が、筋肉を硬くさせる主な原因となっているのです。適度な温度管理が筋肉の柔軟性を維持するために重要です。
お悩みの方はクーポン使ってお早めに連絡ください、お待ちしております！
【おいかわ整骨院】
営業時間 午前： 9:00～13:00
午後：16:00～20:00
定休日 土曜日午後 日祝
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