フロッグスター 長良店(FROGSTAR)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/4/28
- ヘッドスパ中に寝ても大丈夫？
施術のあと、
「すみません、、寝ちゃってました」
と言われる方がとても多いです。
中には、こんなお声も、、
「気持ちよさをちゃんと味わいたいから、
寝るのはもったいないなと思って
がんばって起きてようとしたけど、
気づいたら寝てました笑」
実は、同じように感じている方はたくさんいらっしゃいます。
心地よさをちゃんと味わいたいという気持ちもすごく分かります！
それでも自然と眠りに落ちてしまうというのは、
それだけ体も脳も深くリラックスできている証拠なんです。
(私たちからするととても嬉しいことです(*^^*))
ヘッドスパの施術中、うとうとと眠りに入る瞬間や、
「寝てたような、起きてたような」ふわふわした感覚になる方も多いです。
この状態は、脳波がアルファ波～シータ波と呼ばれる、
リラックスモードに切り替わっているサイン(*^^*)
いわゆる“半覚醒状態”といって、
脳が静かにリセットされていくタイミングなんです。
この半覚醒の状態を経て深く眠ると、
ただの仮眠以上にスッキリ感が出たり、
夜の睡眠の質も上がったりと、思っている以上に
体が整いやすくなります。
特に春は、自律神経が乱れやすい季節。
寒暖差、気圧の変化、生活環境の変化など、
知らず知らずのうちに心身は疲れてしまっています。
「疲れてるのに眠れない」「寝てもスッキリしない」
そんな状態が続いている方も多い印象です。
だからこそ、頭や首、肩など、力が入ってしまいやすい場所に触れて、
ゆっくりと整えていく時間がとても大切だと感じています。
施術の力加減やリズム、もちろん空間も
安心して心がゆるまるように意識しています。
目が覚めたときに「頭が軽い！」
「スッキリした」と言っていただけると
私もふわっと気持ちが軽くなります(^o^)
がんばりすぎてしまいやすい春に、
ぜひ一度、脳と心をふわっとゆるめに
いらしてくださいね。
お待ちしております！
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