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RBL 札幌店のブログ
ビューティー
投稿日:2026/2/8
- ニキビが出来る原因って??
- こんにちは!
RBL札幌店の及川です(^o^)/
実は、ニキビは肌トラブルだけでなく、生活習慣や体の不調が関係していることがあります。
ニキビができる場所にはそれぞれ理由があり、体からのサインとも言われています。
今回は、男性に多いニキビの場所別に原因と対策を解説します。
おでこにできるニキビ
睡眠不足
ストレス
整髪料の付着
皮脂分泌の増加
男性は皮脂量が女性の約2~3倍あるため、おでこは特にニキビができやすい場所です。
改善ポイント
前髪をおでこにかけない
整髪料が肌に触れないようにする
しっかり睡眠をとる
頬にできるニキビ
ホルモンバランスの乱れ
寝具の汚れ
スマホの雑菌
頬は外部からの刺激を受けやすく、生活習慣が反映されやすい場所です。
改善ポイント
枕カバーをこまめに交換
スマホを清潔に保つ
保湿をしっかり行う
口周りにできるニキビ
胃腸の不調
栄養バランスの乱れ
髭剃りによる刺激
男性は髭剃りのダメージが原因で炎症が起きやすい特徴があります。
改善ポイント
髭剃り後は必ず保湿
暴飲暴食を控える
ビタミンを意識して摂取
フェイスライン・あごにできるニキビ
考えられる原因
ホルモンバランスの乱れ
改善ポイント
生活リズムを整える
ストレスを溜め込まない
保湿ケアを徹底する
皮脂が多い男性こそ、洗顔は重要です。
ただし、洗いすぎは逆効果なので注意して下さい!
同じ場所に繰り返しできる場合は、
スキンケアだけでなく生活習慣も見直してみましょうー!!
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