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アンダードッグジム(UNDER DOG GYM)のブログ
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投稿日：2025/12/19
- 【新宿/鍼灸】 冷え性に灸で体の内側から温める
手足が冷たく、痛みが出るほどの冷え性は、多くの方が抱える悩みです。冷え性の原因は、血行不良や自律神経の乱れ、筋肉量の低下などさまざまですが、
灸治療は、もぐさの温熱刺激によってツボを温め、血流を促進し、自律神経のバランスを整える施術です。特に三陰交や関元、足三里などのツボは、冷え性の改善によく用いられます。じんわりとした温かさが体の奥まで伝わり、施術後は「体がポカポカする」「眠りが深くなった」と感じる方も多くいらっしゃいます。
冷え性は一時的な対処だけでなく、体質改善が大切です。灸治療を生活習慣の見直しトレーニングと合わせて取り入れ、冷えにくい体づくりを目指してみませんか。
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