アジアンリラクゼーション ヴィラ 佐野店(asian relaxation villa)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/21
- 四十肩や五十肩
- こんにちは、ｖｉｌｌａ 佐野店です(^ ^)
少しずつ朝晩の冷え込みが緩んできましたね！
最近佐野店をご利用のお客様から四十肩・五十肩の話題がよく出ています。
スマホやPCが日常の今、肩こりも気になると思いますが、
自分もいつかなってしまうかもしれないなぁという気持ちもあり、
そして特にどんな時にｖｉｌｌａをご利用いただくと良いのか、
四十肩・五十肩のことをちょっと載せてみようと思います。四十肩・五十肩はなる年齢で呼び方が変わっていますが、同じく肩関節の周辺の炎症。
いつからかいきなり腕が上がらなくなったり、
痛くて服を着るときに厄介に感じたり、
そんな日常をかれこれ1年以上続けてもう自分の一部になってしまってると思っていたら、
いつの間にか治っている、というケースも多い何とも不思議な現象ですよね。
その長い期間でどんなことがおこっているのか・・・？
四十肩・五十肩は大きく分けて
・急性期(炎症強い痛み)約1か月
・慢性期や拘束期(炎症が治まってくるけど動きにくい)約5～6か月
・回復期(痛みが軽くなってくる)約3～4か月
があります。
急性期・炎症が起きている時は痛くて寝返りがうてない、バンザイや手を後ろへ組むのが痛くてできない、むしろじっとしてても痛い！
ということが多いので特にお医者さんの力が必要な時と思います。
湿布や塗り薬、痛み止めなど有効定的といわれています。
慢性期・炎症が治まってくるけれど、この時期に可動域が狭くなりがちです。
可動域よりも大きく動かそうとすると痛みがありますが、
無理のない範囲で動かすことを意識していくとよいといわれます。
肩を動かすのを控えると、肩関節が動かしにくくなり回復するまでに時間がかかることも。
この時期辺りからｖｉｌｌａなどをご利用いただけると良もいと思ます。
どんな症状をお持ちかを伝えてください♪
お客様と相談しながら無理のない範囲でほぐしてまいります！
そして温湿布、温泉など温かさを意識すると良いです。
長くお辛い時期があると思いますが、ご自身のペースで無理なく、
そして当店も是非ご活用してみてくださいね(^ ^)
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