カグラザカアタマノマッサージヤサン
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- 神楽坂駅1ｂ出口徒歩5分、ＪＲ飯田橋駅西口徒歩５分、牛込神楽坂駅Ａ２出口徒歩3分
頭のマッサージ屋さん 神楽坂のブログ
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投稿日：2025/5/30
- 雨の日になると体調悪くなるのは、なぜ？？
東京新宿区
神楽坂/飯田橋/牛込神楽坂
徒歩6分
〈神楽坂〉頭のマッサージ屋さんです
『雨の日になると体調が悪くなる？
気象病・天気痛の原因と対策』雨の日になると、頭が重い、体がだるい、気分が落ち込む…そんな症状に悩まされていませんか？
これは「気象病」や「天気痛」と呼ばれるもので、気圧や湿度、気温の変化によって体に不調が起こる現象です。
特に雨の日は、気圧が下がることで自律神経が乱れやすくなり、頭痛やめまい、倦怠感の原因になります。
湿度が高まると体温調整がうまくいかず、むくみやだるさを感じやすくなるほか、日照不足によって気分が落ち込むこともあります。
また、気温の急な変化で体が冷えると、血行が悪くなり、関節痛や疲労感が強く出ることもあります。ー雨の日の不調をやわらげるセルフケア
1. 生活リズムを整える：早寝・早起きや軽い運動で自律神経を安定させましょう。
2. 耳のマッサージ：内耳を刺激して気圧の変化による不調を和らげる効果があります。
3. ぬるめのお風呂に浸かる：体を温め、血流を促すことで症状が緩和されます。
4. 明るい照明や音楽で気分転換：日照不足による気分の落ち込みをカバーできます。
5. 市販薬や漢方の活用：「五苓散」や乗り物酔いの薬が効果を感じる人もいます。
無理せず、心と体にやさしい時間を過ごすことが、雨の日の不調を乗り越える第一歩です。
ーーーーーーーー☆ーーーーーーーー頭のマッサージ屋さんは
雨の日の不調時に最適なサロン
人の手に触れられてほぐされることで自律神経安定し、セロトニンが分泌され気持ちもほぐれます。
自然のBGM を聞きながら
ゆったりとリラックスして身を任せてください◎
雨でスッキリしない方
ぜひお待ちしております。
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ヘッドセラピスト/毛髪診断士
細矢 淳子ホソヤ ジュンコ
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