リラクゼーションサロン スロース
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スロース(Sloth)のブログ
プライベート
投稿日：2025/5/23
- 手の持つ力
最近、『手の治癒力』という本を読みました
手で人に触れる
“手当て”の持つ力とは、、、？──
いくつかの実験結果をもとに
手の持つ効果について述べられていました。
その一つがマイアミ大学で行われたある研究。
抑うつで入院中の子どもたちに1日30分のマッサージを5日間続けたところ、
抑うつや不安の数値が下がり、コルチゾール（ストレスホルモン）のレベルも低下。
夜の睡眠時間まで増えたそうです。
──
SNSなどのテクノロジーが進化して、
人と人の関係も“皮膚感覚”を伴わないものが増えました。
画面越しのやり取りばかりをしていると、
自分の体の感覚が薄れて、現実感を失うことがあります。
そんな時に、誰かにやさしく触れてもらうことは
「私はここにいるんだ」と、体と心で思い出す行為だと述べられていて
これまで施術を受けにいって自分が体感していたことを
本を通して言葉にしてもらえたような気がしました。
マッサージの役割は「癒す」だけではありません。
“絆”を育むこと、自分の存在を思い出すこと、
そして「ひとりじゃない」と感じてもらうことも、その大切なひとつです。
最後に素敵な言葉が書いてありました^_^
手は与える、癒す力を
手は感じる、人のぬくもりを
手は伝える、ひとりではないことを
手はつくる、人との絆を
──
肩がこる、腰が痛い。
そういう“分かりやすい不調”だけでなく、
心がしんどいとき、考えごとばかりして体の感覚を忘れてしまっているとき
そんなときこそ、マッサージを受けてみてほしいです。
やさしい手で触れられることで、
体の中に眠っていた“自分の感覚”がふっと目覚めてくる。
安心できる空間で、信頼できる誰かと時間を過ごすこと。
それは、心の奥から「私は生きてる」「ちゃんとここにいる」って思える体験なんだと思います。
この手で、誰かの心と体にそっと寄り添えますように。
今日も、そんな気持ちでお迎えしています。
小さなリセット時間が、明日をやさしく変えてくれますように
ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・
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