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筋膜リリース&リンパマッサージCHILL 名古屋栄 肩こり/痩身/ヘッドスパ/マッサージ

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  • 愛知県名古屋市中区栄4丁目15-23 ライオンズマンション久屋公園321
  • 栄駅13番出口 徒歩4分 / 筋膜リリース/肩こり/オイルマッサージ

チル 名古屋栄(CHILL)のブログ

2023年12月のブログ一覧

47件のブログがあります

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  • 姿勢をチェックしてみましょう!
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2023/12/17
    投稿者:
    NAO
    みなさん、こんにちは!chill名古屋店の豊田です。今回は姿勢についてご紹介します!正しい姿勢とは?→骨盤の上に肋骨が真っ直ぐ乗っかっている状態猫背の場合、、骨盤が肋骨より後…続きを見る
  • 筋膜の癒着
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2023/12/16
    投稿者:
    NAO
    みなさん、こんにちは!chill名古屋店の豊田です。最近お客様からよくお伺いすることが多いのですが、目の疲れに皆様お悩みではないでしょうか?実はこれ、首肩こりや頭皮の癒着が原…続きを見る
  • 潤ったお肌の作り方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/12/16
    投稿者:
    RIKA
    こんにちは!Chill筋膜リリースセラピストの坂口です。 今日は「潤ったお肌の作り方」についてお話します。みずみずしいお肌と検索すると「肌の角質層の内部に水分を貯える(水分量の…続きを見る
  • 睡眠の質UP
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/12/15
    投稿者:
    NAO
    みなさん、こんにちは!chill名古屋店の豊田です。さて、今日は睡眠の質についてですまずは3つのいいことが起きます♪1.1日のパフォーマンス(学習能力)が上がる最適な睡眠を取ると…続きを見る
  • 筋膜ローラーの使い方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/12/15
    投稿者:
    RIKA
    こんにちは!Chill筋膜リリースセラピストの坂口です。 今日は「筋膜ローラーの使い方」についてお話します。1  筋膜ローラーを床に置き、対象とする筋肉の上に横たえます。2  自分の…続きを見る
  • 自宅リンパマッサージ
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2023/12/14
    投稿者:
    NAO
    みなさん、こんにちは!chill名古屋店の豊田です。特に女性のみなさんは、朝・夜のむくみケアで、メイク前や寝る前に自分でリンパマッサージをされる方も多いのではないでしょうか?…続きを見る
  • お腹の張り改善
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2023/12/13
    投稿者:
    NAO
    みなさん、こんにちは!chill名古屋店の豊田です。毎日ちゃんとうんちが出ているのに何故かお腹が張っている。。そんなことありませんか?もしかしたら、ガスだまりを起こしてる可能…続きを見る
  • 筋膜ローラーの選び方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/12/13
    投稿者:
    RIKA
    こんにちは!Chill筋膜リリースセラピストの坂口です。 今日は自宅で筋膜ケアが手軽にできる「筋膜ローラーの選び方」についてご説明します。寸法と形状: 筋膜ローラーは、使用する場…続きを見る
  • 筋膜リリースで疲労改善
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/12/12
    投稿者:
    NAO
    みなさん、こんにちは!chill名古屋店の豊田です。今回は疲労についてご紹介します。■肉体的疲労乳酸などの疲労物質が蓄積することで生じる場合がほとんどです。解消するためにも適…続きを見る
  • とうがらしで温まる
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/12/12
    投稿者:
    RIKA
    こんにちは!Chill筋膜リリースセラピストの坂口です。 今日は「とうがらし」についてお話します。とうがらしの辛味成分のカプサイシンはアドレナリンの分泌を促進して、発汗を促し、…続きを見る
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