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筋膜リリース&リンパマッサージCHILL 名古屋栄 肩こり/痩身/ヘッドスパ/マッサージ

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  • 栄駅13番出口 徒歩4分 / 筋膜リリース/肩こり/オイルマッサージ

チル 名古屋栄(CHILL)のブログ

2025年10月のブログ一覧

86件のブログがあります

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  • 頭痛の種類
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/18
    投稿者:
    RYOKA
     こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRYOKAです。  頭痛には種類があることご存知ですか?よく聞く片頭痛、緊張型頭痛の違いについて説明していきます。片頭痛片頭痛は、頭…続きを見る
  • 呼吸はなぜ浅くなる?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/17
    投稿者:
    RYOKA
     こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRYOKAです。  今日は呼吸が浅くなる原因について買いていこうと思います!主な原因○ストレス→イライラや不安が原因で、深呼吸を忘れ…続きを見る
  • 反り腰改善
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/16
    投稿者:
    RYOKA
     こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRYOKAです。  今日は反り腰を改善する方法について書いていこうと思います♪改善方法として○ストレッチ→腰や太ももの筋肉をほぐし、…続きを見る
  • 筋膜リリースで悩みを根本解決!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/16
    投稿者:
    RIKAKO
    みなさん、こんにちは!CHILL名古屋店のRIKAKOです。筋膜リリースとは、弾力や伸縮性がなくなることで動きが鈍くなった筋膜を解放し、正常な状態に戻す施術法です。筋膜リリースで筋…続きを見る
  • 代謝アップで内側からキレイに
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/16
    投稿者:
    RIKA
    こんにちはCHILL筋膜リリースセラピストのRIKAです。今回は「代謝アップ」についてお話します。年齢を重ねると「昔より痩せにくくなった」「疲れが取れにくい」と感じる方が増えます…続きを見る
  • 美姿勢は健康と若さのカギ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/15
    投稿者:
    RIKA
    こんにちはCHILL筋膜リリースセラピストのRIKAです。今回は「姿勢改善」についてお話します。姿勢が悪いと見た目の印象だけでなく、体の不調にもつながります。猫背や反り腰など、姿…続きを見る
  • ヘッドスパの効果
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/15
    投稿者:
    RYOKA
     こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRYOKAです。  今日はベッドスパの効果について書いていこうと思います♪ヘッドスパの効果○首や肩のコリ改善→頭部をもみほぐすことで血…続きを見る
  • 秋は代謝が下がる季節?筋膜リリースで整えよう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/15
    投稿者:
    AINA
    涼しくなってくる秋。「最近、なんか体が重い…」「食べる量は変わってないのに太りやすい気がする」そんなふうに感じていませんか?実は、秋は代謝が下がりやすい季節なんです。気温…続きを見る
  • お風呂上がりにおすすめのセルフケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/14
    投稿者:
    AINA
    ~1日の疲れをリセット~お風呂上がりは、筋膜がゆるみやすい“ゴールデンタイム”。体が温まって血流が良くなっているので、セルフケアをするにはとてもおすすめの時間なんです。◎…続きを見る
  • 脂肪が冷たくなる理由
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/14
    投稿者:
    RYOKA
     こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRYOKAです。  今日は脂肪が冷たい理由について書いていこうと思います!脂肪が冷たい理由○脂肪組織内に血管が少なく、温まりにくい性…続きを見る
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