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筋膜リリース&リンパマッサージCHILL 名古屋栄 肩こり/痩身/ヘッドスパ/マッサージ

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チル 名古屋栄(CHILL)のブログ

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2050件のブログがあります

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  • 眼精疲労にお悩みの方
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    投稿日:
    2025/2/23
    投稿者:
    NAO
    みなさんこんにちは。CHILL名古屋店のNAOです。デスクワークなど仕事の環境で、目を酷使し疲労が溜まっている方は多いのではないでしょうか?目の疲れ、かすみ、乾燥などの症状は、目…続きを見る
  • 起立筋をほぐして自律神経を整えよう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/23
    投稿者:
    RIKAKO
    みなさん、こんにちは!CHILL名古屋店のRIKAKOです。人間の身体を支える大黒柱の脊柱起立筋。首から腰まで繋がる大切な筋肉で背骨の左右にあります。この起立筋肉が姿勢を維持したり…続きを見る
  • 冷え性に注意です!
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    投稿日:
    2025/2/22
    投稿者:
    NAO
    みなさん、こんにちは!CHILL名古屋店のNAOです。女性は男性に比べて筋肉量が少ないので冷えが気になる方は多いと思います。手足が冷えるだけでなく、おなかが冷たいと感じたことはあ…続きを見る
  • 寒いと身体が固くなります!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/22
    投稿者:
    RIKAKO
    みなさん、こんにちは!CHILL名古屋店のRIKAKOです^_^寒くなると、なんだか身体が重く感じる、、そう感じたことありませんか?実は、これって自然な現象なんです。●寒さが身体に与え…続きを見る
  • エラの張りは筋膜の癒着が原因かも?
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    投稿日:
    2025/2/22
    投稿者:
    RIKA
    こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRIKAです。 「エラが張って顔が大きく見える…」「食いしばりでフェイスラインがゴツゴツしてきた…」そんなお悩みはありませんか? エラ…続きを見る
  • お風呂に浸かっていますか?
    プライベート
    投稿日:
    2025/2/21
    投稿者:
    RIKAKO
    皆さん、こんにちは(^^)筋膜リリース&リンパマッサージ CHILL 名古屋店のRIKAKOです。ついつい忙しいとシャワーだけで済ませてしまいがちですが、少し時間がかかったとしても入浴を…続きを見る
  • 生理痛について
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    投稿日:
    2025/2/21
    投稿者:
    NAO
    皆様こんにちは!CHILL名古屋店のNAOです。季節の変わり目で身体の疲れがどっと出て生理痛がある方も増えてくるとかと思います。生理痛緩和には、生活習慣を整えることが大切です。身…続きを見る
  • 冷えによる寒気は筋膜の癒着が原因かも?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/21
    投稿者:
    RIKA
    こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRIKAです。 「なんだか寒気がする…」「手足が冷たくてつらい…」そんな冷えの症状に悩んでいませんか? 体が冷えると血流が悪くなり、筋…続きを見る
  • ヨーグルト
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/21
    投稿者:
    RYOKA
     こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRYOKAです。  今日はヨーグルトを食べることによる効果と食べるタイミングについて書いていこうと思います ヨーグルトの効果○善玉菌…続きを見る
  • 肋骨が硬い理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/20
    投稿者:
    RIKAKO
    みなさん、こんにちは!CHILL名古屋店のRIKAKOです。お客様の中に肋骨の下が硬い方がいらっしゃいます。硬いのにはいくつか原因があります。●筋膜の硬化筋膜は筋肉を包む薄い膜で、…続きを見る
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