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筋膜リリース&リンパマッサージCHILL 名古屋栄 肩こり/痩身/ヘッドスパ/マッサージ

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チル 名古屋栄(CHILL)のブログ

最新ブログ一覧

2048件のブログがあります

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  • 自律神経とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/1
    投稿者:
    RYOKA
      こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRYOKAです。  今日は自律神経について書いていこうと思います♪自律神経とは 「交感神経」と「副交感神経」の2つに分かれています。…続きを見る
  • 垂れないためにはタンパク質!
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    投稿日:
    2025/1/31
    投稿者:
    RIKAKO
    みなさん、こんにちは!CHILL名古屋店のRIKAKOです。年齢を重ねていくと、身体のたるみ気になってきますよね。垂れないためにはタンパク質が必要です!タンパク質は肌質髪質爪質だけで…続きを見る
  • 頭痛ケア
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    投稿日:
    2025/1/31
    投稿者:
    RIKA
    こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRIKAです。 今回は、多くの方が悩まされる「頭痛」についてお話しします。頭痛にはいくつかの種類がありますが、特に多いのが「緊張型頭痛…続きを見る
  • 首の可動域が狭まってしまう原因とは
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/31
    投稿者:
    RYOKA
     こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRYOKAです。  今日は首の可動域が狭まる原因について書いていこうと思います!原因○姿勢の問題→長時間の同じ姿勢や運動不足が首の筋…続きを見る
  • 筋膜リリースの効果
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/30
    投稿者:
    RYOKA
     こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRYOKAです。  今日は筋膜を剥がすとどんな効果があるか書いていこうと思います!効果○痛みの軽減→筋膜の癒着を解消することで、肩こ…続きを見る
  • 施術後にオススメの過ごし方
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    投稿日:
    2025/1/30
    投稿者:
    RIKAKO
    皆さん、こんにちは。CHILL名古屋店のRIKAKOです。筋膜リリースは施術後の過ごし方で、デトックスタイム明けの状態が大きく変わってきます。ですので、効果的な過ごし方をご説明して…続きを見る
  • 脚のむくみ対策でスッキリ美脚へ♪
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    投稿日:
    2025/1/30
    投稿者:
    RIKA
    こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRIKAです。 多くの方が悩む「脚のむくみ」について、その原因と対策をご紹介します。むくみは、血液やリンパの流れが滞ることで、余分な水…続きを見る
  • ヒップアップ効果もあります♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/29
    投稿者:
    RIKAKO
    皆さんこんにちは。CHILL名古屋店 RIKAKOです。下半身太りの原因は、おしりの硬さに原因があります!一見柔らかそうなおしりですが、けっこう硬くなっている方が多いです!おしりは…続きを見る
  • 慢性疲労でお悩みの方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/29
    投稿者:
    RIKA
    こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRIKAです。 慢性疲労に悩んでいる方は多いのではないでしょうか?仕事や家事、育児など、日々の忙しさの中で「なんだか疲れが取れない」「…続きを見る
  • 太もも外側が硬くなる理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/28
    投稿者:
    RIKA
    こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRIKAです。 今回は「太もも側面が硬くなる理由」についてお話しします。太ももの外側、特に大腿筋膜張筋や腸脛靭帯(ちょうけいじんたい)…続きを見る
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