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筋膜リリース&リンパマッサージCHILL 名古屋栄 肩こり/痩身/ヘッドスパ/マッサージ

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チル 名古屋栄(CHILL)のブログ

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2048件のブログがあります

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  • 頭痛の種類
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/21
    投稿者:
    RYOKA
     こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRYOKAです。  今日は頭痛について書いていこうと思います♪ 頭痛には種類があることご存知ですか?よく聞く片頭痛、緊張型頭痛の違い…続きを見る
  • 首肩こりに悩む方は鎖骨はがし!
    プライベート
    投稿日:
    2025/1/21
    投稿者:
    RIKAKO
    みなさん、こんにちは!CHILL名古屋店のRIKAKOです。肩こりや首の痛みに悩む方が多いのではないでしょうか。そんな方におすすめしたいのが「鎖骨ほぐし」です。鎖骨は、肩や首の動き…続きを見る
  • 生理痛について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/20
    投稿者:
    NAO
    皆様こんにちは! CHILL名古屋店のNAOです。季節の変わり目で身体の疲れがどっと出て生理痛がある方も増えてくるとかと思います。生理痛緩和には、生活習慣を整えることが大切です。…続きを見る
  • 首肩こり解消!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/20
    投稿者:
    RIKA
    こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRIKAです。 現代人の多くが抱える「首肩こり」。デスクワークやスマホの使用時間が増える中、慢性的な疲れや痛みに悩まされている方も多い…続きを見る
  • お腹が張る原因
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/19
    投稿者:
    RIKAKO
    みなさん、こんにちは!CHILL名古屋店のRIKAKOです。毎日ちゃんとうんちが出ているのに何故かお腹が張っている。。そんなことありませんか?もしかしたら、ガスだまりを起こしてる可…続きを見る
  • 膝上にお肉のっていませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/19
    投稿者:
    NAO
    皆さん、こんにちは(^^)筋膜エステ&リンパドレナージュ CHILL名古屋店のNAOです。ついてしまうとなかなか落ちない膝上のお肉!!膝上に肉がついてしまう原因は、大きく4つあります…続きを見る
  • 筋膜リリース中に足がつるのはなぜ?
    プライベート
    投稿日:
    2025/1/18
    投稿者:
    RIKAKO
    みなさん、こんにちは!CHILL名古屋店のRIKAKOです。最近、筋膜リリースを受けている最中に「足が攣ってしまった!」というお客様の声を耳にすることがあります。筋膜リリースは身体…続きを見る
  • 僧帽筋のハリを改善するには?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/18
    投稿者:
    RYOKA
     こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRYOKAです。  今日は僧帽筋のハリを改善する方法について、書いていこうと思います!僧帽筋のハリで、上半身がゴツく見えてしまう方、…続きを見る
  • 体温のあげ方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/18
    投稿者:
    RIKA
    こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRIKAです。 今回は「体温の上げ方」をテーマにお話しします。寒い季節や冷え性に悩む方にとって、体温を上げることは健康維持や免疫力向上…続きを見る
  • 食べ物で冷え対策!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/17
    投稿者:
    RIKA
    こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRIKAです。 今回は、寒い季節に悩まされる「冷え」に効果的な食べ物についてお話しします。冷えは血行不良や筋膜の硬直を引き起こし、体調…続きを見る
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