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筋膜リリース&リンパマッサージCHILL 名古屋栄 肩こり/痩身/ヘッドスパ/マッサージ

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チル 名古屋栄(CHILL)のブログ

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2050件のブログがあります

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  • 寒暖差の不調に筋膜リリース
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/7
    投稿者:
    RIKA
    こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRIKAです。 寒暖差による不調を感じる方は多いですが、筋膜リリースはその改善に役立つことがあります。筋膜リリースは、筋肉を包む筋膜と…続きを見る
  • 筋膜の癒着
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/7
    投稿者:
    NAO
    みなさん、こんにちは!CHILL名古屋店のNAOです。最近お客様からよくお伺いすることが多いのですが、目の疲れに皆様お悩みではないでしょうか?実はこれ、首肩こりや頭皮の癒着が原因…続きを見る
  • 寒さで腸も
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/6
    投稿者:
    RIKA
    こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRIKAです。 冬は寒さや乾燥、運動不足、ストレスなどによって腸の働きが悪くなり、便秘や下痢、腹痛などのトラブルが起こりやすくなります…続きを見る
  • 姿勢をチェックしてみましょう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/6
    投稿者:
    NAO
    みなさん、こんにちは!CHILL名古屋店のNAOです。今回は姿勢についてご紹介します!正しい姿勢とは?→骨盤の上に肋骨が真っ直ぐ乗っかっている状態猫背の場合、、骨盤が肋骨より後ろ…続きを見る
  • ドライヘッドスパの効果
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/6
    投稿者:
    RYOKA
     こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRYOKAです。  今日ドライヘッドスパの効果について書いていこうと思います!効果○首や肩のコリ改善→頭部をもみほぐすことで血流が良…続きを見る
  • 垂れないためにはタンパク質!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/5
    投稿者:
    RIKAKO
    みなさん、こんにちは!CHILL名古屋店 のRIKAKOです。年齢を重ねていくと、身体のたるみ気になってきますよね。垂れないためにはタンパク質が必要です!タンパク質は肌質髪質爪質だけで…続きを見る
  • なぜ膝裏が硬くなるのか?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/5
    投稿者:
    RYOKA
     こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRYOKAです。  今日は膝裏が硬くなってしまう原因について書いていきたいと思います!原因○筋肉の硬直→ハムストリングやふくらはぎの…続きを見る
  • 眼精疲労にお悩みの方
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2024/12/5
    投稿者:
    NAO
    みなさん、こんにちは!CHILL名古屋店のNAOです。デスクワークなど仕事の環境で、目を酷使し疲労が溜まっている方は多いのではないでしょうか?目の疲れ、かすみ、乾燥などの症状は、…続きを見る
  • 深く寝るコツ
    プライベート
    投稿日:
    2024/12/4
    投稿者:
    RIKAKO
    みなさん、こんにちは!CHILL名古屋店 RIKAKOです。今回は深く寝るコツについてお話ししていきます。睡眠の役割は、脳と体を休ませて明日に備えてメンテナンスすることです。深い眠り…続きを見る
  • 筋膜と姿勢の関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/3
    投稿者:
    RIKA
    こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRIKAです。 デスクワーク、パソコン、スマホを使う機会が増えてきた現代社会になり、背中を伸ばす事が少なくなってきています。実は、皆さ…続きを見る
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