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筋膜リリース&リンパマッサージCHILL 名古屋栄 肩こり/痩身/ヘッドスパ/マッサージ

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2044件のブログがあります

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  • 冷えが引き起こすむくみの原因と整え方
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    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    RIKA
    こんにちは。CHILL筋膜リリースセラピストのRIKAです。寒い季節になると、足や顔のむくみが気になりやすくなりますが、その大きな原因のひとつが冷えです。冷えは単に体が寒いだけで…続きを見る
  • メンズこそ左右差出てませんか??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    AINA
    ×片側の肩だけ重い× 片脚だけだるい×ゴルフ・筋トレで左右の動きが違うそれ、筋力差ではなく筋膜の癒着が原因かもしれません。仕事・スマホ・運転・利き手のクセで、男性の体は特…続きを見る
  • 足がよくつる原因と整え方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/18
    投稿者:
    RIKA
    こんにちは。CHILL筋膜リリースセラピストのRIKAです。夜中や朝方、ふとしたタイミングで足がつってしまい、強い痛みで目が覚めた経験はありませんか。足がよくつる状態は、体からの…続きを見る
  • 脂肪が冷たくなる理由
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/17
    投稿者:
    RYOKA
     こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRYOKAです。  今日は脂肪が冷たい理由について書いていこうと思います!脂肪が冷たい理由○脂肪組織内に血管が少なく、温まりにくい性…続きを見る
  • 最近、左右で体の重さ違いませんか??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/17
    投稿者:
    AINA
    「右だけ肩が重い」「片脚だけむくむ」そんな違和感、ありませんか?それは筋膜の癒着が左右で違うサインかも。筋膜は姿勢・利き手・日常のクセで左右差が出やすい組織。放っておくと…続きを見る
  • 自律神経
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/16
    投稿者:
    RYOKA
     こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRYOKAです。  今日は自律神経について書いていこうと思います♪自律神経とは 「交感神経」と「副交感神経」の2つに分かれています。こ…続きを見る
  • 肌の土台から整えるハーブピーリング
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/16
    投稿者:
    NAO
    みなさん、こんにちは!CHILL名古屋店のNAOです。ハーブピーリングは、表面だけでなく肌の内側(土台)から整えていくケアです。ターンオーバーの乱れや、くすみ・ごわつき・ニキビ跡…続きを見る
  • 筋膜リリース前後の食事について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/16
    投稿者:
    AINA
    筋膜リリースの効果を高めるために、実は施術前後の食事も大切です。施術前・食べるなら2時間前までがおすすめ・消化の良いものを軽めに(おにぎり、スープ、ヨーグルトなど)満腹状…続きを見る
  • 年末限定。頭と首のご褒美ケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/16
    投稿者:
    RIKA
    こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRIKAです。 年末が近づくと、気づかないうちに頭や首に力が入り続けている方が増えてきます。寝ているはずなのに疲れが抜けない朝から首や…続きを見る
  • 顔のむくみをスッキリ整える習慣
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/15
    投稿者:
    RIKA
    こんにちは。CHILL筋膜リリースセラピストのRIKAです。朝起きたときや、疲れが溜まった日に鏡を見て「なんだか顔がむくんでいる」と感じたことはありませんか。お顔のむくみは、血流…続きを見る
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