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筋膜リリース&リンパマッサージCHILL 名古屋栄 肩こり/痩身/ヘッドスパ/マッサージ

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チル 名古屋栄(CHILL)のブログ

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2044件のブログがあります

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  • 首の可動域
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/4
    投稿者:
    RYOKA
     こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRYOKAです。  今日は首の可動域が狭まる原因について書いていこうと思います!原因○姿勢の問題→長時間の同じ姿勢や運動不足が首の筋…続きを見る
  • ストレートネックに効くストレッチ
    プライベート
    投稿日:
    2025/12/4
    投稿者:
    RIKAKO
    ストレートネックは、首の自然なカーブが失われ、真っ直ぐになってしまう状態です。これにより、肩こりや頭痛、さらには姿勢の悪化を引き起こすことがあります。デスクワークやスマホ…続きを見る
  • 呼吸が浅いと…
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/4
    投稿者:
    AINA
    呼吸が浅いと、肩こりも太りやすさも悪化…!?寒くなってくると肩に力が入り、呼吸が浅くなりがち。でも実はこれ、肩こりの悪化だけじゃなく、自律神経の乱れや代謝低下にもつながる…続きを見る
  • ヨーグルト
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/3
    投稿者:
    RYOKA
     こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRYOKAです。  今日はヨーグルトを食べることによる効果と食べるタイミングについて書いていこうと思います ヨーグルトの効果○善玉菌…続きを見る
  • 糖化が招く老化と対策
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/3
    投稿者:
    RIKA
    こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRIKAです。今日は「糖化」をテーマにお話ししたいと思います。美容や健康に関心がある方は、一度は耳にしたことがあるかもしれません。糖…続きを見る
  • 冬こそ小顔ケア!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/3
    投稿者:
    AINA
    冬って首・肩がキュッと縮こまりやすい季節。実はその影響… 顔にもダイレクトに出ます。肩がすくむ → 首がかたまる →血流・リンパが流れにくい → 顔がむくむ&たるむさらに筋膜が…続きを見る
  • ハーブピーリングで肌が生まれ変わる理由
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/12/2
    投稿者:
    NAO
    みなさん、こんにちは!CHILL名古屋店のNAOです。「最近、鏡を見ると肌がどんより…」そんな方におすすめなのが◎ハーブピーリング◎ハーブピーリングは、天然由来のハーブを使って肌…続きを見る
  • 僧帽筋
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/2
    投稿者:
    RYOKA
     こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRYOKAです。 今日は僧帽筋のハリを改善する方法について、書いていこうと思います!僧帽筋のハリで、上半身がゴツく見えてしまう方、い…続きを見る
  • クリスマス限定スペシャルクーポンのお知らせ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/2
    投稿者:
    RIKA
    こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRIKAです。クリスマスクーポンのお知らせです♪今年も一年頑張った皆さまへ、特別なクリスマスギフトをご用意しました。ボディとフェイシ…続きを見る
  • 鎖骨ほぐし
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/2
    投稿者:
    RIKAKO
    みなさん、こんにちは!CHILL名古屋店のRIKAKOです。肩こりや首の痛みに悩む方が多いのではないでしょうか。そんな方におすすめしたいのが「鎖骨ほぐし」です。鎖骨は、肩や首の動き…続きを見る
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