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筋膜リリース&リンパマッサージCHILL 名古屋栄 肩こり/痩身/ヘッドスパ/マッサージ

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  • 愛知県名古屋市中区栄4丁目15-23 ライオンズマンション久屋公園321
  • 栄駅13番出口 徒歩4分 / 筋膜リリース/肩こり/オイルマッサージ

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2151件のブログがあります

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  • 忙しい方におすすめ!メンズメニュー!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/16
    投稿者:
    AINA
    忙しい方におすすめ【60分 筋膜リリース】「長時間は取れないけど、体はしんどい」そんな方に人気なのが60分の筋膜リリースコース。短時間でも◎首・肩の重だるさ◎背中のハリ◎呼吸…続きを見る
  • くすぐったい感覚と痛みの違いについて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/15
    投稿者:
    AINA
    施術中、「くすぐったい」と感じる場所と「痛い」と感じる場所、違いがあります。くすぐったい感覚は、筋膜の癒着や血流不足で神経が過敏になっているサイン。痛みは、コリや張りが強…続きを見る
  • 筋肉が硬くなる原因とやわらかく保つ秘訣
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/14
    投稿者:
    RIKA
    こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRIKAです。「体がいつも硬い」「マッサージしてもすぐ戻る」そんなお悩みをお持ちの方は、筋肉の硬化が起きている可能性があります。筋肉…続きを見る
  • 自律神経
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/14
    投稿者:
    RYOKA
     こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRYOKAです。  今日は自律神経について書いていこうと思います♪自律神経とは 「交感神経」と「副交感神経」の2つに分かれています。こ…続きを見る
  • 筋膜リリース後におすすめの食事
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/14
    投稿者:
    AINA
    筋膜リリースの後は、身体がゆるんで巡りがよくなっている状態です。このタイミングで何を食べるかでスッキリ感の持続が変わります。おすすめは…・お魚・お肉(脂身少なめ)・野菜・…続きを見る
  • セルライトの正体とできる原因 対策まで解説
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/13
    投稿者:
    RIKA
    こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRIKAです。太ももやお尻を触ったときに、ボコボコとした感触が気になったことはありませんか?それが「セルライト」です。体重が増えてい…続きを見る
  • ビタミンD
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/13
    投稿者:
    RYOKA
     こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRYOKAです。  今日はビタミンDについて書いていこうと思います!○骨と歯の健康→カルシウムとリンの吸収を促進し、骨や歯の形成・成長…続きを見る
  • 水分、ちゃんと足りてますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/13
    投稿者:
    AINA
    筋膜は、実は水分をたっぷり含んだ組織です。水分が不足すると、筋膜が硬くなりやすく・コリが抜けにくい・くすぐったさや痛みを感じやすい・流れが悪くなるといった状態になりやすく…続きを見る
  • 前ももが張る原因とスッキリ痩せる整え方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/12
    投稿者:
    RIKA
    こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRIKAです。「太ももの前だけが張ってパンパン」「体重は落ちても脚が細くならない」そんなお悩みはありませんか?実は、前ももの張りは脂…続きを見る
  • 冷え性
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/11
    投稿者:
    RYOKA
     こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRYOKAです。  今日は冷え性について書いていこうと思います♪冷えが起こるといろんな不調が起こります。 ○身体的不調→頭痛、肩こり…続きを見る
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チル 名古屋栄(CHILL)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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