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筋膜リリース&リンパマッサージCHILL 名古屋栄 肩こり/痩身/ヘッドスパ/マッサージ

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チル 名古屋栄(CHILL)のブログ

最新ブログ一覧

2044件のブログがあります

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  • 顔にも筋膜??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/21
    投稿者:
    AINA
    ~顔にも筋膜?実は“顔の7割”は使えていないって知ってた?~意外と知られていませんが、顔にも筋肉・筋膜がびっしり存在しています。でも実は…・ 顔の筋肉の約7割は日常生活でほ…続きを見る
  • ホルモンバランス
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/20
    投稿者:
    RYOKA
     こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRYOKAです。  ホルモンバランスの不調について書いていこうと思います ホルモンバランスが崩れるとさまざまな症状が起こってきます身…続きを見る
  • 食生活
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/20
    投稿者:
    RIKAKO
    みなさん、こんにちは!CHILL名古屋店のRIKAKOです。筋膜リリースの効果をより感じやすくするための食生活について、以下にポイントをまとめました。これらの食習慣を取り入れること…続きを見る
  • 首・肩こりが酷い人
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/20
    投稿者:
    AINA
    【首こり・肩こりがひどい人ほど“睡眠の質”が落ちやすい理由】最近「寝ても疲れが取れない」「朝起きてもだるい」って感じる人、多いです。その原因、実は 首・肩のコリ にあるかも…続きを見る
  • 毎日のお水が大切な理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/19
    投稿者:
    RIKA
    こんにちは。CHILL筋膜リリースセラピストのRIKAです。よく一日に必要な水分量は約二リットルと言われますよね。今日は、なぜそれほど水が必要なのかを分かりやすくお伝えします。私…続きを見る
  • ビタミンD
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/18
    投稿者:
    RYOKA
     こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRYOKAです。  今日はビタミンDについて書いていこうと思います!○骨と歯の健康→カルシウムとリンの吸収を促進し、骨や歯の形成・成長…続きを見る
  • 固い脂肪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/18
    投稿者:
    RIKAKO
    みなさん、こんにちは!CHILL名古屋店のRIKAKOです。脂肪は柔らかいイメージですが、脂肪を掴もうとしても掴めない!むしろカチカチに固い!と思っていらっしゃる方も多いんじゃない…続きを見る
  • セルフケアで整える習慣を
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/18
    投稿者:
    RIKA
    こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRIKAです。 「なんとなく疲れが取れない…」「体がだるくてスッキリしない…」そんな不調を感じていませんか? もしかすると、それは体の…続きを見る
  • ストレートネックが与える影響と整え方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/17
    投稿者:
    RIKA
    こんにちは。CHILL筋膜リリースセラピストのRIKAです。今回は最近とても増えているお悩み、ストレートネックについてお話しします。スマホやパソコンを使う時間が長い方は、特に注意…続きを見る
  • 12月は自律神経が乱れやすい?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/17
    投稿者:
    AINA
    12月は自律神経が乱れやすい?その原因とケア方法12月になると、急に「疲れやすい」「眠りが浅い」「肩こりがいつもより重い」と感じる人が増えてきます。実はこれ、季節と環境の変化…続きを見る
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