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筋膜リリース&リンパマッサージCHILL 名古屋栄 肩こり/痩身/ヘッドスパ/マッサージ

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チル 名古屋栄(CHILL)のブログ

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2044件のブログがあります

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  • 僧帽筋のハリ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/16
    投稿者:
    RYOKA
     こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRYOKAです。 今日は僧帽筋のハリを改善する方法について、書いていこうと思います!僧帽筋のハリで、上半身がゴツく見えてしまう方、い…続きを見る
  • トリガーポイント撃退!
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    投稿日:
    2025/11/16
    投稿者:
    RIKAKO
    みなさん、こんにちは!CHILL名古屋店のRIKAKOです^_^首こり、肩こり、腰痛など、慢性的な痛みにお悩みの方も多いのではないでしょうか。これらの痛みは、実は「トリガーポイント」と…続きを見る
  • 肩がガチガチな人へ
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    投稿日:
    2025/11/16
    投稿者:
    AINA
    60分でもここまで変わる。肩の“癒着”をゆるめる時短メンテ!年末に向けて忙しくなると、気づかないうちに肩まわりの筋膜が癒着して、肩こり・巻き肩・呼吸の浅さにつながりやすくな…続きを見る
  • 筋膜の癒着
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/16
    投稿者:
    NAO
    みなさん、こんにちは!CHILL名古屋店のNAOのです。最近お客様からよくお伺いすることが多いのですが、目の疲れに皆様お悩みではないでしょうか?実はこれ、首肩こりや頭皮の癒着が原…続きを見る
  • 冬に向けてスキンケア
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    投稿日:
    2025/11/15
    投稿者:
    NAO
    みなさん、こんにちは!CHILL名古屋店のNAOです。寒さが増してきましたね(>_<)皆さま、お元気にお過ごしでしょうか?本日は、乾燥の時期に伴い冬のスキンケアについて書かせて頂き…続きを見る
  • デコルテも癒着?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/15
    投稿者:
    AINA
    実はみんな癒着してる?デコルテのこわばりについてデコルテって、自分では意外と触らない場所ですが…ここ、癒着がとても起こりやすい区域なんです。スマホを見る姿勢や、猫背気味の…続きを見る
  • 肋骨締めの効果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/15
    投稿者:
    RIKA
    こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRIKAです。 今日は全身筋膜のコースに入っている「肋骨を戻す手技」についてお話します。デスクワークなど、同じ姿勢が長く続くことによっ…続きを見る
  • 筋膜リリースで歪み改善
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/14
    投稿者:
    NAO
    みなさん、こんにちは!CHILL名古屋店のNAOです。筋膜のねじれを解消して、正しい筋や筋肉の動きを回復させるのが「筋膜リリース」です。筋膜リリースによるケアを定期的に全身の範囲…続きを見る
  • 冬の冷えから体を守るセルフケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/14
    投稿者:
    RIKA
    こんにちは。CHILL筋膜リリースセラピストのRIKAです。冬になると気温が下がり、体が思った以上にカチカチになりやすくなります。実はこの硬さ、筋膜が冷えによって縮こまり、水分量…続きを見る
  • 夜中に食べたい時
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/13
    投稿者:
    RIKAKO
    みなさん、こんにちは!CHILL名古屋店のRIKAKOです。晩御飯を食べる時間が遅くなってしまった!こんな時間に食べたら太っちゃう。。。でも食べたい!!!そんな方におすすめのお食事を…続きを見る
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