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筋膜リリース&リンパマッサージCHILL 名古屋栄 肩こり/痩身/ヘッドスパ/マッサージ

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チル 名古屋栄(CHILL)のブログ

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2044件のブログがあります

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  • 前ももと腰
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/22
    投稿者:
    RYOKA
     こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRYOKAです。  今日は前もも(大腿四頭筋)と腰の関係について書いていこうと思います!この2つの関係は、腰痛や姿勢が関わってきます…続きを見る
  • リンパドレナージュでデトックス
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/21
    投稿者:
    NAO
    みなさん、こんにちは!CHILL名古屋店のNAOです。リンパマッサージというワードをよく聞くと思いますが、なぜリンパを流した方がいいと思いますか?ちなみに血液は心臓がポンプとなり…続きを見る
  • 首の可動域
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/21
    投稿者:
    RYOKA
     こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRYOKAです。  今日は首の可動域が狭まる原因について書いていこうと思います!原因○姿勢の問題→長時間の同じ姿勢や運動不足が首の筋…続きを見る
  • 疲れにくい体づくりの秘訣
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/20
    投稿者:
    RIKA
    こんにちは。CHILL筋膜リリースセラピストのRIKAです。毎日がんばる皆さん、「最近なんだか疲れが取れない、、、」と感じていませんか?疲れやすい体にはいくつかの共通点があります…続きを見る
  • ヨーグルトを食べるタイミング
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/20
    投稿者:
    RYOKA
     こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRYOKAです。  今日はヨーグルトを食べることによる効果と食べるタイミングについて書いていこうと思います ヨーグルトの効果○善玉菌…続きを見る
  • 季節の変わり目こそ自律神経ケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/20
    投稿者:
    AINA
    ~筋膜リリースで内側から整える~秋は気温差や気圧の変化が大きく、自律神経が乱れやすい季節。「最近なんとなく体が重い」「眠りが浅い」「気分がスッキリしない」そんな不調、実は…続きを見る
  • 膝上にお肉乗っていませんか?
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    投稿日:
    2025/10/19
    投稿者:
    NAO
    みなさん、こんにちは!CHILL名古屋店のNAOです。ついてしまうとなかなか落ちない膝上のお肉!!膝上に肉がついてしまう原因は、大きく4つあります。1. 筋力不足2. 姿勢や歩き方3. む…続きを見る
  • 生理前のゆらぎケアで心も体も軽く
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/19
    投稿者:
    RIKA
    こんにちはCHILL筋膜リリースセラピストのRIKAです。「生理前になると体が重い」「気分が落ち込みやすい」「むくみやすくなる」そんなお悩みを抱えている方も多いのではないでしょう…続きを見る
  • 僧帽筋のハリ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/19
    投稿者:
    RYOKA
     こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRYOKAです。 今日は僧帽筋のハリを改善する方法について、書いていこうと思います!僧帽筋のハリで、上半身がゴツく見えてしまう方、い…続きを見る
  • 冷え知らずの身体づくり
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/18
    投稿者:
    RIKA
    こんにちはCHILL筋膜リリースセラピストのRIKAです。朝晩の気温が下がり、体が冷えやすい季節になってきましたね。「足先が冷える」「体がなかなか温まらない」などの冷えは、放って…続きを見る
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