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筋膜リリース&リンパマッサージCHILL 名古屋栄 肩こり/痩身/ヘッドスパ/マッサージ

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チル 名古屋栄(CHILL)のブログ

最新ブログ一覧

2041件のブログがあります

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  • ビビビ祭
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/3
    投稿者:
    NAO
    みなさん、こんにちは!CHILL名古屋栄店のNAOです。ビビビ祭、たくさんのご予約ありがとうございます!!全ての枠がうまり大変嬉しく思います♪新規の方も常連のお客様も心を込めて施…続きを見る
  • 水分の正しい飲み方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/3
    投稿者:
    AINA
    「水はたくさん飲んだほうがいい」よく聞きますが、飲み方も実は大事です。一気にたくさん飲むより、こまめに少量ずつが基本。一度に大量に飲むと、体に吸収されにくく、むくみや冷え…続きを見る
  • 体のサイン、見逃していませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/2
    投稿者:
    AINA
    普段は何ともないのに、触られてみて「あ、そこ硬いんだ」って気づくこと、意外と多いです。体の不調って、痛みとして出る前に違和感や感覚の鈍さで出ていることも。触られるとくすぐ…続きを見る
  • 僧帽筋
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/1
    投稿者:
    RYOKA
     こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRYOKAです。 今日は僧帽筋のハリを改善する方法について、書いていこうと思います!僧帽筋のハリで、上半身がゴツく見えてしまう方、い…続きを見る
  • 低体温が招く不調と整え方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/1
    投稿者:
    RIKA
    こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRIKAです。最近、手足が冷えやすい、疲れが取れにくい、風邪をひきやすくなったと感じることはありませんか?それ、もしかすると「低体温…続きを見る
  • 癒着とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/1
    投稿者:
    AINA
    癒着とは、本来スムーズに動くはずの筋膜や組織同士がくっついてしまう状態のこと。長時間同じ姿勢が続いたり、体を動かす機会が少なかったり、疲労が溜まったままになると起こりやす…続きを見る
  • 反り腰改善
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/31
    投稿者:
    RYOKA
     こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRYOKAです。  今日は反り腰を改善する方法について書いていこうと思います♪改善方法として○ストレッチ→腰や太ももの筋肉をほぐし、…続きを見る
  • 実はほぐれてない人に多い特徴
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/31
    投稿者:
    AINA
    コリがある=ガチガチ、と思われがちですが、実はそうじゃないことも多いです。×触られるとくすぐったい×どこがつらいか分からない× マッサージしてもすぐ戻るこういう方は、筋肉…続きを見る
  • 肩甲骨はがしの効果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/31
    投稿者:
    RIKA
    こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRIKAです。今回は、肩こりや姿勢のお悩みを抱えている方にぜひ知っていただきたい「肩甲骨はがし」についてお話しします。肩甲骨はがしと…続きを見る
  • ビタミンD
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/30
    投稿者:
    RYOKA
     こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRYOKAです。  今日はビタミンDについて書いていこうと思います!○骨と歯の健康→カルシウムとリンの吸収を促進し、骨や歯の形成・成長…続きを見る
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