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筋膜リリース&リンパマッサージCHILL 名古屋栄 肩こり/痩身/ヘッドスパ/マッサージ

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2044件のブログがあります

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  • 意外と凝っているおしりの秘密
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    投稿日:
    2025/9/19
    投稿者:
    RIKA
    こんにちはCHILL筋膜リリースセラピストのRIKAです。ご来店されるお客様のお悩みで多いのは、首や肩のこり、そして足のむくみです。でも実は、見落とされがちで一番凝っていることが…続きを見る
  • 僧帽筋
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/19
    投稿者:
    RYOKA
     こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRYOKAです。 今日は僧帽筋のハリを改善する方法について、書いていこうと思います!僧帽筋のハリで、上半身がゴツく見えてしまう方、い…続きを見る
  • お腹周りが気になる男性に!
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    投稿日:
    2025/9/19
    投稿者:
    AINA
    ~お腹まわりが気になる男性に!筋膜リリースで代謝アップ~年齢を重ねるごとに気になってくるのが お腹まわりの脂肪。「食事も気をつけているのに…」「運動してもなかなか落ちない…続きを見る
  • 頭痛
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/18
    投稿者:
    RYOKA
     こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRYOKAです。  頭痛には種類があることご存知ですか?よく聞く片頭痛、緊張型頭痛の違いについて説明していきます。片頭痛片頭痛は、頭…続きを見る
  • 筋膜とは
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/18
    投稿者:
    RIKAKO
    皆さん、こんにちはCHILL名古屋店のRIKAKOです。筋膜とは!筋肉を包んでいる薄い組織膜のことをいいます。実は、筋膜はウェットスーツのように体全体に張り巡らされていて、表層から深…続きを見る
  • 自律神経を整えて健やかな毎日を
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    投稿日:
    2025/9/18
    投稿者:
    RIKA
    こんにちはCHILL筋膜リリースセラピストのRIKAです。自律神経とは、内臓や代謝、体温など体の機能を二十四時間体制でコントロールしている神経のことです。大きく分けると心と体を活…続きを見る
  • 正しい水の飲み方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/18
    投稿者:
    AINA
    正しい水の飲み方で体を整える「水は大事」とよく言われますが、実は飲み方がとても重要です。間違った飲み方をすると、むくみや冷え、逆に脱水を招いてしまうことも。ポイント1こま…続きを見る
  • 呼吸
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/17
    投稿者:
    RYOKA
     こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRYOKAです。  今日は呼吸が浅くなる原因について買いていこうと思います!主な原因○ストレス→イライラや不安が原因で、深呼吸を忘れ…続きを見る
  • 痩せ体質をつくる!糖質コントロールで効率ダイエット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/17
    投稿者:
    RIKA
    こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRIKAです。痩せ体質を目指すための3つのポイントは1. 基礎代謝を上げる2. 腸内環境を整える3. 糖質をコントロールするでしたね。今日はそ…続きを見る
  • 肩こりが取れない本当の理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/17
    投稿者:
    AINA
    「マッサージを受けてもすぐ肩こりが戻ってしまう」そんな経験はありませんか?実は肩こりの原因は、肩そのものだけにあるわけではありません。大きく関わっているのが 筋膜の癒着 で…続きを見る
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