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筋膜リリース&リンパマッサージCHILL 名古屋栄 肩こり/痩身/ヘッドスパ/マッサージ

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チル 名古屋栄(CHILL)のブログ

最新ブログ一覧

2045件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日:
    2025/9/5
    投稿者:
    RYOKA
     こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRYOKAです。 今日は僧帽筋のハリを改善する方法について、書いていこうと思います!僧帽筋のハリで、上半身がゴツく見えてしまう方、い…続きを見る
  • 低気圧頭痛、天気頭痛の原因と対策
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    投稿日:
    2025/9/4
    投稿者:
    RIKA
    こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRIKAです。天気によって体調が左右される…そんな経験はありませんか?「朝起きると頭がズキズキする」「雨が降る前は体が重い」「普段と…続きを見る
  • 正しい水の飲み方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/4
    投稿者:
    AINA
    「水はたくさん飲んだ方がいい」とよく聞きますが、飲み方を間違えると逆効果になることもあります。筋膜リリース後の体の巡りを良くするためにも、正しい水分補給はとても大切です!…続きを見る
  • 垂れないためにはタンパク質!
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    投稿日:
    2025/9/4
    投稿者:
    RIKAKO
    みなさん、こんにちは!CHILL名古屋店  RIKAKOです。年齢を重ねていくと、身体のたるみ気になってきますよね。垂れないためにはタンパク質が必要です!タンパク質は肌質髪質爪質だけで…続きを見る
  • 頭痛の種類
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/4
    投稿者:
    RYOKA
     こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRYOKAです。  頭痛には種類があることご存知ですか?よく聞く片頭痛、緊張型頭痛の違いについて説明していきます。片頭痛片頭痛は、頭…続きを見る
  • 疲労には種類がある?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/3
    投稿者:
    RIKA
    こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRIKAです。今日は「疲労の種類」についてご紹介します。一口に「疲れた」といっても、その原因はさまざま。大きく分けて、肉体的疲労・精…続きを見る
  • この時期こそ筋膜リリースでスッキリ体へ!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/3
    投稿者:
    AINA
    最近、朝晩の寒暖差や湿度の変化で「体が重い」「むくみやすい」「だるい」そんなお声をよくいただきます。実はこの時期は、自律神経が乱れやすく筋膜も硬くなりやすい時期なんです。…続きを見る
  • 呼吸を改善
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/3
    投稿者:
    RYOKA
     こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRYOKAです。  今日は呼吸が浅くなる原因について買いていこうと思います!主な原因○ストレス→イライラや不安が原因で、深呼吸を忘れ…続きを見る
  • 筋膜リリースで歪み改善
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    投稿日:
    2025/9/2
    投稿者:
    NAO
    みなさん、こんにちは!CHILL名古屋店のNAOです。筋膜のねじれを解消して、正しい筋や筋肉の動きを回復させるのが「筋膜リリース」です。筋膜リリースによるケアを定期的に全身の範囲…続きを見る
  • ふくらはぎをほぐして老廃物を流そう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/2
    投稿者:
    RIKAKO
    みなさん、こんにちは!CHILL名古屋店のRIKAKOです。ふくらはぎが疲れて立っていられない…。なんて経験はありませんか?ふくらはぎが疲れることにより、足がだるく辛い方も多いと思…続きを見る
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