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筋膜リリース&リンパマッサージCHILL 名古屋栄 肩こり/痩身/ヘッドスパ/マッサージ

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2044件のブログがあります

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  • 最近疲れやすい…自律神経の乱れが原因かも!
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    投稿日:
    2025/8/30
    投稿者:
    AINA
    最近、肩こりや首こりがひどい、眠りが浅い、疲れが取れない…そんなお悩みはありませんか?実はそれ、自律神経の乱れが原因かもしれません。自律神経は、体のバランスを整えるとても…続きを見る
  • 横隔膜が整うと自律神経も体幹も安定する
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/29
    投稿者:
    RIKA
    こんにちは。CHILL筋膜リリースセラピストのRIKAです。みなさん、横隔膜って「筋肉」だとご存じでしたか?「えっ、膜じゃないの?」と驚かれる方も多いのではないでしょうか。実は横…続きを見る
  • ビタミンD
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/29
    投稿者:
    RYOKA
     こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRYOKAです。  今日はビタミンDについて書いていこうと思います!○骨と歯の健康→カルシウムとリンの吸収を促進し、骨や歯の形成・成長…続きを見る
  • 肩こり・疲れやすさの原因は“横隔膜”かも?
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    投稿日:
    2025/8/29
    投稿者:
    AINA
    今日は「横隔膜(おうかくまく)」について、わかりやすくお話しします。☆横隔膜ってなに?横隔膜は、肋骨の内側にあるうすい膜のような筋肉で、呼吸をするときにとても大事な役割を…続きを見る
  • 頭痛の原因は「頭の筋膜」かも?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/28
    投稿者:
    RIKA
    こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRIKAです。長時間のデスクワークや、スマホ・パソコンの使いすぎで頭痛を感じる方は多いのではないでしょうか?その原因のひとつに「頭の…続きを見る
  • 巻き肩改善!
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    投稿日:
    2025/8/28
    投稿者:
    RIKAKO
    みなさん、こんにちは!CHILL名古屋店のRIKAKOです。巻き肩は、肩が内側に丸まり前方に突出した状態です。この姿勢は見た目だけでなく、肩こりや首の痛み、呼吸の浅さなど体全体に影…続きを見る
  • 筋膜リリースで痩せる??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/28
    投稿者:
    AINA
    ~体重より大事なのは“姿勢の印象”~「最近なんかスッキリした?」「痩せた?って言われた!」これ、筋膜リリース後によくお客様からいただく言葉なんです。体重は変わっていないの…続きを見る
  • 身体が冷やしてはいけない理由
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/28
    投稿者:
    RYOKA
     こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRYOKAです。  今日は冷え性について書いていこうと思います♪冷えが起こるといろんな不調が起こります。 ○身体的不調→頭痛、肩こり…続きを見る
  • 夏のむくみの原因と対策
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/27
    投稿者:
    RIKA
    こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRIKAです。今日は、多くの方が悩まれる「夏のむくみ」についてお話しします。夏は気温が高く、体の水分バランスが崩れやすい季節。その結…続きを見る
  • 生理痛が辛い人…
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/27
    投稿者:
    AINA
    生理痛がつらい人へ。実は“筋膜の癒着”が原因かも?生理のたびにお腹が重くてつらい…鎮痛剤が手放せない…そんな悩みを抱えている方、意外と多いですよね。実はその生理痛、筋膜の…続きを見る
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