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筋膜リリース&リンパマッサージCHILL 名古屋栄 肩こり/痩身/ヘッドスパ/マッサージ

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チル 名古屋栄(CHILL)のブログ

最新ブログ一覧

2044件のブログがあります

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  • 呼吸
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/18
    投稿者:
    RYOKA
     こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRYOKAです。  今日は呼吸が浅くなる原因について買いていこうと思います!主な原因○ストレス→イライラや不安が原因で、深呼吸を忘れ…続きを見る
  • 筋膜リリースで叶える美容とスタイルアップ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/18
    投稿者:
    AINA
    「ダイエットしてもなかなか痩せにくい…」「運動しても脚のむくみや太さが変わらない…」そんなお悩みの裏側には、“筋膜の癒着” が関係していることがあります。なぜ筋膜リリース…続きを見る
  • 反り腰を改善するには
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/17
    投稿者:
    RYOKA
     こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRYOKAです。  今日は反り腰を改善する方法について書いていこうと思います♪改善方法として○ストレッチ→腰や太ももの筋肉をほぐし、…続きを見る
  • 夏場でも冷えが気になる方
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/17
    投稿者:
    NAO
    みなさん、こんにちは!CHILL名古屋店のNAOです。冷えにともなって起こる主な症状をご紹介します!下記に該当する方は、冷え又は隠れ冷え性の可能性がありますので、チェックしてみて…続きを見る
  • 鎖骨の位置
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/17
    投稿者:
    RIKAKO
    こんにちは(^-^)CHILL 名古屋店のRIKAKOです。みなさんは、鎖骨のラインが横一線かV字かで、見た目の印象を大きく左右すると知っていましたか?鎖骨は、骨がくっきりと浮かび上がって…続きを見る
  • 筋膜リリースと食事の関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/17
    投稿者:
    AINA
    1. 筋膜リリースに食事が関係あるの?筋膜はコラーゲンや水分でできていて、栄養不足や水分不足だと硬くなりやすい。→ 食事でサポートすることで、施術効果も持続しやすくなる。2. …続きを見る
  • 頭痛の種類
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/16
    投稿者:
    RYOKA
     こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRYOKAです。  頭痛には種類があることご存知ですか?よく聞く片頭痛、緊張型頭痛の違いについて説明していきます。片頭痛片頭痛は、頭…続きを見る
  • ストレッチだけでは足りない??
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/16
    投稿者:
    AINA
    「身体を柔らかくしたい」「疲れをとりたい」と思ったとき、多くの人がまず思い浮かべるのは“ストレッチ”。もちろん、ストレッチはとても大切ですが、それだけではなかなか効果が出…続きを見る
  • 足の疲れをためない!筋膜リリースでスッキリ軽やかに
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/16
    投稿者:
    RIKA
    こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRIKAです。一日歩いたり、長時間立ちっぱなし・座りっぱなしで過ごしていると、どうしても足の疲れが溜まってしまいますよね。実は、その…続きを見る
  • 膝上にお肉乗っていませんか?
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    投稿日:
    2025/8/16
    投稿者:
    NAO
    みなさん、こんにちは!CHILL名古屋店のNAOです。ついてしまうとなかなか落ちない膝上のお肉!!膝上に肉がついてしまう原因は、大きく4つあります。1. 筋力不足2. 姿勢や歩き方3. む…続きを見る
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