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筋膜リリース&リンパマッサージCHILL 名古屋栄 肩こり/痩身/ヘッドスパ/マッサージ

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  • 栄駅13番出口 徒歩4分 / 筋膜リリース/肩こり/オイルマッサージ

チル 名古屋栄(CHILL)のブログ

最新ブログ一覧

2151件のブログがあります

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  • 頭痛
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/18
    投稿者:
    RYOKA
     こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRYOKAです。  頭痛には種類があることご存知ですか?よく聞く片頭痛、緊張型頭痛の違いについて説明していきます。片頭痛片頭痛は、頭…続きを見る
  • 筋膜とは
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    投稿日:
    2025/9/18
    投稿者:
    RIKAKO
    皆さん、こんにちはCHILL名古屋店のRIKAKOです。筋膜とは!筋肉を包んでいる薄い組織膜のことをいいます。実は、筋膜はウェットスーツのように体全体に張り巡らされていて、表層から深…続きを見る
  • 自律神経を整えて健やかな毎日を
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/18
    投稿者:
    RIKA
    こんにちはCHILL筋膜リリースセラピストのRIKAです。自律神経とは、内臓や代謝、体温など体の機能を二十四時間体制でコントロールしている神経のことです。大きく分けると心と体を活…続きを見る
  • 正しい水の飲み方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/18
    投稿者:
    AINA
    正しい水の飲み方で体を整える「水は大事」とよく言われますが、実は飲み方がとても重要です。間違った飲み方をすると、むくみや冷え、逆に脱水を招いてしまうことも。ポイント1こま…続きを見る
  • 呼吸
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/17
    投稿者:
    RYOKA
     こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRYOKAです。  今日は呼吸が浅くなる原因について買いていこうと思います!主な原因○ストレス→イライラや不安が原因で、深呼吸を忘れ…続きを見る
  • 痩せ体質をつくる!糖質コントロールで効率ダイエット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/17
    投稿者:
    RIKA
    こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRIKAです。痩せ体質を目指すための3つのポイントは1. 基礎代謝を上げる2. 腸内環境を整える3. 糖質をコントロールするでしたね。今日はそ…続きを見る
  • 肩こりが取れない本当の理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/17
    投稿者:
    AINA
    「マッサージを受けてもすぐ肩こりが戻ってしまう」そんな経験はありませんか?実は肩こりの原因は、肩そのものだけにあるわけではありません。大きく関わっているのが 筋膜の癒着 で…続きを見る
  • 筋膜リリースで代謝UP!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/16
    投稿者:
    RIKAKO
    皆さん、こんにちは。CHILL名古屋店 RIKAKOです。筋膜はがし、是非試してみませんか?筋膜をはがしリンパドレナージュをすることで老廃物が流れる経路を整えていきます。デスクワー…続きを見る
  • 反り腰
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/16
    投稿者:
    RYOKA
     こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRYOKAです。  今日は反り腰を改善する方法について書いていこうと思います♪改善方法として○ストレッチ→腰や太ももの筋肉をほぐし、…続きを見る
  • 脚痩せしたいならまずは筋膜リリースから!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/16
    投稿者:
    AINA
    脚やせしたいならまずは筋膜リリースから!「食事制限や運動をしているのに、なかなか脚が細くならない…」そんなお悩みを抱えている方、多いのではないでしょうか?実はその原因、筋…続きを見る
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