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筋膜リリース&リンパマッサージCHILL 名古屋栄 肩こり/痩身/ヘッドスパ/マッサージ

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チル 名古屋栄(CHILL)のブログ

最新ブログ一覧

2151件のブログがあります

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  • 頭痛の種類
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/4
    投稿者:
    RYOKA
     こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRYOKAです。  頭痛には種類があることご存知ですか?よく聞く片頭痛、緊張型頭痛の違いについて説明していきます。片頭痛片頭痛は、頭…続きを見る
  • 疲労には種類がある?
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    投稿日:
    2025/9/3
    投稿者:
    RIKA
    こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRIKAです。今日は「疲労の種類」についてご紹介します。一口に「疲れた」といっても、その原因はさまざま。大きく分けて、肉体的疲労・精…続きを見る
  • この時期こそ筋膜リリースでスッキリ体へ!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/3
    投稿者:
    AINA
    最近、朝晩の寒暖差や湿度の変化で「体が重い」「むくみやすい」「だるい」そんなお声をよくいただきます。実はこの時期は、自律神経が乱れやすく筋膜も硬くなりやすい時期なんです。…続きを見る
  • 呼吸を改善
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/3
    投稿者:
    RYOKA
     こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRYOKAです。  今日は呼吸が浅くなる原因について買いていこうと思います!主な原因○ストレス→イライラや不安が原因で、深呼吸を忘れ…続きを見る
  • 筋膜リリースで歪み改善
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    投稿日:
    2025/9/2
    投稿者:
    NAO
    みなさん、こんにちは!CHILL名古屋店のNAOです。筋膜のねじれを解消して、正しい筋や筋肉の動きを回復させるのが「筋膜リリース」です。筋膜リリースによるケアを定期的に全身の範囲…続きを見る
  • ふくらはぎをほぐして老廃物を流そう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/2
    投稿者:
    RIKAKO
    みなさん、こんにちは!CHILL名古屋店のRIKAKOです。ふくらはぎが疲れて立っていられない…。なんて経験はありませんか?ふくらはぎが疲れることにより、足がだるく辛い方も多いと思…続きを見る
  • 反り腰を改善するには
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/2
    投稿者:
    RYOKA
     こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRYOKAです。  今日は反り腰を改善する方法について書いていこうと思います♪改善方法として○ストレッチ→腰や太ももの筋肉をほぐし、…続きを見る
  • 腸の調子と筋膜はつながっている!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/2
    投稿者:
    AINA
    「最近なんだかお腹の調子が悪い…」「便秘や下痢を繰り返して、体もだるい…」そんなとき、もしかすると“腸”だけでなく“筋膜”にも原因があるかもしれません。☆腸と筋膜はつなが…続きを見る
  • ヘッドスパ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/1
    投稿者:
    RYOKA
     こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRYOKAです。  今日はベッドスパの効果について書いていこうと思います♪ヘッドスパの効果○首や肩のコリ改善→頭部をもみほぐすことで血…続きを見る
  • 天気と体のだるさの関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/1
    投稿者:
    AINA
    天気が悪いと体がだるい…それ、自律神経が関係しているかも?最近、「雨の日になると体がだるい」「天気が悪いとやる気が出ない」…そんなお悩みをよく耳にします。実はこれ、自律神…続きを見る
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