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筋膜リリース&リンパマッサージCHILL 名古屋栄 肩こり/痩身/ヘッドスパ/マッサージ

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チル 名古屋栄(CHILL)のブログ

最新ブログ一覧

2048件のブログがあります

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  • 白湯の効果
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/9
    投稿者:
    RIKAKO
    みなさん、こんにちは!CHILL名古屋店のRIKAKOです。今回は白湯の効果についてお話しします!白湯とは、お水を沸かしたお湯を適温まで冷ましたもののことをいいます。沸騰させることで…続きを見る
  • 梅雨前の今こそ、身体の巡りを整えるチャンスです(^^)
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    投稿日:
    2025/5/8
    投稿者:
    RIKA
    こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRIKAです。 季節の変わり目、特に梅雨前のこの時期は、気圧や湿度の変化で体調を崩しやすい方が増えます。なんとなく身体が重だるい、むく…続きを見る
  • 小顔効果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/8
    投稿者:
    RIKAKO
    みなさん、こんにちは!CHILL名古屋店のRIKAKOです。長時間のPC、スマホ使用やデスクワーク、運動不足が続くと筋肉は凝り固まり筋肉を覆っている筋膜が癒着してしまいます。癒着がひ…続きを見る
  • 腸内環境
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/7
    投稿者:
    RIKAKO
    こんにちは(^-^) CHILL名古屋店のRIKAKOです。突然ですが、皆さんの腸内環境はいかがでしょうか?腸は食物の消化をはじめ、栄養素の吸収、老廃物の排泄、解毒、ビタミンの合成や睡眠…続きを見る
  • 首の可動域
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/7
    投稿者:
    RYOKA
     こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRYOKAです。  今日は首の可動域が狭まる原因について書いていこうと思います!原因○姿勢の問題→長時間の同じ姿勢や運動不足が首の筋…続きを見る
  • ダイエットにもCHILL
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/6
    投稿者:
    NAO
    みなさん、こんにちは!CHILL名古屋店のNAOです。当サロンは「痩せたい!」というお客様もよく見られますchillでは、まず体質改善から行っています。筋膜をはがしリンパドレナージュ…続きを見る
  • ヨーグルト
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/6
    投稿者:
    RYOKA
     こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRYOKAです。  今日はヨーグルトを食べることによる効果と食べるタイミングについて書いていこうと思います ヨーグルトの効果○善玉菌…続きを見る
  • 筋膜を柔らかくするために
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/6
    投稿者:
    RIKA
    こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRIKAです。 筋膜の柔軟性を高めるための日常生活のポイントをお伝えします。水分補給は筋膜の潤いに直結します。十分な水分があれば、組織…続きを見る
  • 酸化を防ごう!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/5
    投稿者:
    RIKAKO
    みなさん、こんにちは!CHILL名古屋店のRIKAKOです。いつまでも美しくいたいですよね^_^老化の原因に身体の糖化と酸化が関係してきます。今回はなぜ糖化すると老けるのか、どうやった…続きを見る
  • 膝上にお肉乗っていませんか?
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/5/5
    投稿者:
    NAO
    みなさん、こんにちは!CHILL名古屋店のNAOです。ついてしまうとなかなか落ちない膝上のお肉!!膝上に肉がついてしまう原因は、大きく4つあります。1. 筋力不足2. 姿勢や歩き方3. む…続きを見る
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