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筋膜リリース&リンパマッサージCHILL 名古屋栄 肩こり/痩身/ヘッドスパ/マッサージ

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  • 愛知県名古屋市中区栄4丁目15-23 ライオンズマンション久屋公園321
  • 栄駅13番出口 徒歩4分 / 筋膜リリース/肩こり/オイルマッサージ

チル 名古屋栄(CHILL)のブログ

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2151件のブログがあります

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  • 雨の日にも筋膜リリース
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/10
    投稿者:
    RIKAKO
    こんにちは、皆さん!CHILL栄店のRIKAKOです。雨の日は外出が億劫になりがちですが、そんな日こそ自分を大切にする時間を持ちませんか?今回は、雨の日にぴったりな「筋膜リリース」…続きを見る
  • 冷え
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/9
    投稿者:
    RYOKA
     こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRYOKAです。  今日は冷え性について書いていこうと思います♪冷えが起こるといろんな不調が起こります。 ○身体的不調→頭痛、肩こり…続きを見る
  • せっかくの筋膜リリース、効果を下げてしまうNG習慣
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    投稿日:
    2025/6/9
    投稿者:
    AINA
    筋膜リリースを受けたあとは、全身の巡りが良くなり、体が整いはじめるタイミングですでも実はその後の過ごし方によって、効果がグッと高まることもあれば…逆に戻ってしまうことも。…続きを見る
  • お腹の硬さは不調のサイン?腸から整える健康法
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    投稿日:
    2025/6/9
    投稿者:
    RIKA
    こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRIKAです。最近「お腹が固い」「張っている」と感じたことはありませんか?実は腸の状態は、体調やメンタルに深く関係しています。腸には…続きを見る
  • そのむくみ、筋膜が原因かも??
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    投稿日:
    2025/6/8
    投稿者:
    AINA
    朝起きたときの顔のむくみ、夕方になるとパンパンになる脚、なんとなく全身が重たい…「むくみやすい体質だから仕方ない」ってあきらめていませんか?でも実はそのむくみ、筋膜のこわ…続きを見る
  • ビタミンD
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/8
    投稿者:
    RYOKA
     こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRYOKAです。  今日はビタミンDについて書いていこうと思います!○骨と歯の健康→カルシウムとリンの吸収を促進し、骨や歯の形成・成長…続きを見る
  • 姿勢をチェックしてみましょう!
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    投稿日:
    2025/6/8
    投稿者:
    NAO
    みなさん、こんにちは!CHILL名古屋店のNAOです。今回は姿勢についてご紹介します!正しい姿勢とは?→骨盤の上に肋骨が真っ直ぐ乗っかっている状態猫背の場合、、骨盤が肋骨より後ろ…続きを見る
  • O脚改善
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    投稿日:
    2025/6/8
    投稿者:
    RIKAKO
    こんにちは!CHILL栄店のRIKAKOです。実は、O脚の原因の一つに筋肉や筋膜の硬直が関係していることをご存じでしょうか?今回は、筋膜リリースがどのようにO脚改善に効果的なのかをご…続きを見る
  • 正しい水の飲み方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/7
    投稿者:
    NAO
    みなさん、こんにちは!CHILL名古屋店のNAOです。1日にどれくらいの量の水を飲めばよいのでしょうか?成人男性の1日のお水のデータがこちらになります!<体内に取り入れる水>食事1.0L…続きを見る
  • 腰回りをほぐしてくびれを取り戻そう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/7
    投稿者:
    RIKAKO
    みなさん、こんにちは!CHILL栄店のRIKAKOです!実は、腰回りの筋膜が硬いと、くびれができにくくなることをご存じですか?ここでは、その理由を詳しくご紹介します!▼筋膜とは?腰…続きを見る
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