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筋膜リリース&リンパマッサージCHILL 名古屋栄 肩こり/痩身/ヘッドスパ/マッサージ

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チル 名古屋栄(CHILL)のブログ

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2048件のブログがあります

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  • 体を整えると心も整う!
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    投稿日:
    2025/3/12
    投稿者:
    RIKA
    こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRIKAです。 「なんとなく疲れが取れない…」「体がだるくてスッキリしない…」そんな不調を感じていませんか? もしかすると、それは体の…続きを見る
  • 反り腰改善
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/11
    投稿者:
    RYOKA
     こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRYOKAです。  今日は反り腰を改善する方法について書いていこうと思います♪改善方法として○ストレッチ→腰や太ももの筋肉をほぐし、…続きを見る
  • 雨の日にも筋膜リリースがおすすめ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/11
    投稿者:
    RIKAKO
    こんにちは、皆さん!CHILL名古屋店のRIKAKOです^_^雨の日は外出が億劫になりがちですが、そんな日こそ自分を大切にする時間を持ちませんか?今回は、雨の日にぴったりな「筋膜リリー…続きを見る
  • 自律神経
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/10
    投稿者:
    RYOKA
     こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRYOKAです。  今日は自律神経について書いていこうと思います♪自律神経とは 「交感神経」と「副交感神経」の2つに分かれています。こ…続きを見る
  • ヒップアップにも効果的♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/10
    投稿者:
    RIKAKO
    皆さんこんにちは。CHILL名古屋店 RIKAKOです。下半身太りの原因は、おしりの硬さに原因があります!一見柔らかそうなおしりですが、けっこう硬くなっている方が多いです!おしりは…続きを見る
  • 骨の歪みは筋膜の癒着が原因!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/10
    投稿者:
    RIKA
    こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRIKAです。 「姿勢が悪いって言われる…」「左右の肩の高さが違う…」「腰や膝に違和感がある…」こんなお悩みはありませんか? もしかす…続きを見る
  • なぜ頭皮は硬くなる?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/9
    投稿者:
    RYOKA
     こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRYOKAです。  今日は頭皮が硬くなる原因について書いていこうと思います♪ 頭皮が硬くなる主な原因は、血行不良です。これには、運動…続きを見る
  • 肩甲骨ケアで姿勢美人に!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/9
    投稿者:
    RIKA
    こんにちは!CHILL筋膜リリースセラピストのRIKAです。 「肩こりがひどい…」「猫背が気になる…」そんなお悩み、もしかすると肩甲骨の動きが悪くなっていることが原因かもしれません…続きを見る
  • ちゃんと眠れてますか?
    プライベート
    投稿日:
    2025/3/9
    投稿者:
    RIKAKO
    皆さん、こんにちは!CHILL 名古屋店 RIKAKOです。睡眠時間をちゃんと取っているのに起きた時に疲れが取れないことありませんか?実は、普段の行動の中に眠りの質を下げる原因がある…続きを見る
  • コリ撃退には筋膜リリース
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/8
    投稿者:
    NAO
    みなさん、こんにちは!CHILL名古屋店のNAOです。座りっぱなしや前屈み姿勢が長いと、骨盤の内側に腸が押し付けられてしまい骨盤の内側の膜と腸が癒着してしまいます!腸が癒着してし…続きを見る
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