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チル 名古屋栄(CHILL)のブログ
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投稿日：2026/3/11
- 筋膜リリースで感じる身体の変化
- こんにちは！
CHILL筋膜リリースセラピストのRIKAです。
みなさんは「筋膜リリース」という言葉を聞いたことはあっても、どんな効果があるのか気になっている方も多いのではないでしょうか？
筋膜とは、筋肉や内臓、骨などを包み込みながら全身をつなげている薄い膜のことです。
この筋膜は本来やわらかく滑りが良い状態ですが、同じ姿勢が続いたり、疲労やストレスが溜まると硬くなり、癒着してしまうことがあります。
筋膜が硬くなると、
・肩こりや首こり
・腰痛
・むくみ
・疲れやすい
・体が動かしにくい
といった様々な不調につながることがあります。
筋膜リリースでは、癒着した筋膜をゆるめていくことで、筋肉の動きがスムーズになり、血流やリンパの流れも整いやすくなります。
その結果、
・体が軽く感じる
・コリや痛みがやわらぐ
・むくみがスッキリする
・姿勢が整う
・可動域が広がる
といった変化を感じる方が多くいらっしゃいます。
体はすべてつながっているため、気になる部分だけでなく全身を整えることがとても大切です。
「なんとなく体が重い」「疲れが取れにくい」と感じている方は、筋膜リリースで体をゆるめてみませんか？
体がゆるむと、心まで軽く感じられることもあります。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/
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筋膜リリース＆リンパマッサージ CHILL 名古屋店
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